怎么样避免银屑病的复发

 　　怎么样避免银屑病的复发。银屑病是很顽固的，造成的影响性是很大的，此病容易发生反复的情况，所以我们要怎么做才能避免发生病情复发的情况呢。

　　第一：应保持良好的心态

　　树立战胜疾病的信心，避免精神过度紧张和焦虑，学会自我控制，避免精神抑郁，情绪急躁、心理自卑感，以平和放松的心态来看待自己的疾病，适时、恰当的心理治疗有助于牛皮癣的康复。

　　第二：恰如其分的治疗用药

　　在患病期间应到正规医院的皮肤病专科接受正规的治疗，内服中药进行有效的身体内部机能调理是目前最为有效的牛皮癣治疗方法。

　　第三：应尽量避免各种刺激

　　如搔抓、针刺、昆虫叮咬、外伤等平时注意锻炼，以增强体质、提高机体的免疫力，预防感冒和扁桃体炎发作。因为感冒、发热 外伤 扁桃体发炎往往会诱发或加重牛皮癣。

　　第四：生活要有规律

　　养成良好的饮食习惯，不宜饮酒、吸烟。除了应该忌烟酒外，少数患者在食用某种食物有加重倾向时，可只对这一种食物忌口。此外，应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果.蔬菜和谷物等食品。

　　第五：注意日常调理

　　注意日常的调理，也可预防银屑病反复发作。银屑病到了秋冬季节反复甚至加重，因此，银屑病患者要注意平时的调理与保养，可以经常晒晒日光浴，是预防银屑病反复发作的有效措施之一。

　　银屑病的复发因素有很多，希望大家能够注意以上的几点做好日常的护理是很重要的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困困扰的，建议大家能够积极的配合治疗为好。

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