脸上出现了白头粉刺怎么办

 　　脸上出现了白头粉刺怎么办。脸上出现了白头粉刺怎么办，脸上出现白头粉刺就要注意不要用手挤压，那么这很是影响美观的粉刺应该要怎么办呢。

　　方法一：将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后，均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会渐渐隐去，非常有效。

　　方法二：多吃蔬菜水果。蔬菜中的小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等有较丰富的维生素A，橘子是含维生素A较多的一种水果，所以应该多吃这类果蔬食物，因为维生素A可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。另外含锌的食物和含维生素B6的食物也可抑制皮脂分泌。

　　方法三：出现白头粉刺，这种现象的原因大多数都是因为自己的生理时钟比较乱，然后就会引起荷尔蒙失调或者是内分泌失调。不管是荷尔蒙失调还是内分必失调都会引起白头粉刺。

　　方法四：在夏天时，要坚持每天都洗澡!清除肌肤上分泌过多的油脂是消除白头粉刺最重要的第一步，彻底地清洁肌肤，可以除去脸上沾附上的脏东西，避免毛囊阻塞而减少白头粉刺的产生。

　　方法五：饮食以清淡为主。面部长有粉刺也很有可能是食用了太多的垃圾食品和过于辛辣的食品。要想减轻粉刺滋生的症状，饮食必须要以清淡为主，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜为主，避免油盐过重。

　　方法六：粉刺不要挤。很多美眉都很喜欢用手或者用粉刺针自己挑粉刺，建议还是不要这么做。挤压会对肌肤造成伤害，甚至留下色素沉着，毛孔也会越撑越大。为避免皮肤发炎或受到伤害，一定不要用手挤粉刺。

　　脸部长了粉刺一定要注意不要用手挤压以免留下疤痕，导致发炎的症状，严重的在医生的指导下积极的治疗为好，不要自己盲目的用药等，以免不对症。

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