脸部有白头粉刺能挤吗

 　　脸部有白头粉刺能挤吗。脸部有粉刺是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家注意处理方法的正确性，避免因为处理不当而造成发炎或是留下痘疤的，很多朋友可能会有疑问能挤吗，所以我们来看怎么处理。

　　方法一：日常饮食

　　忌辛辣、忌海鲜、尤其是油炸类比如炸鸡，烧烤之类的特别容易引发上火导致长粉刺，饮酒也要适量，尤其是香烟不止对长粉刺有影响而且还会导致皮肤发黄，日常应该多喝温开水，多吃蔬菜水果等绿色食品。

　　方法二：面部清洁

　　是最关键的一点，面部清洁透气才能有效防止脸部皮肤因为油脂灰尘之类的累积而产生痘痘，因此建议大家常洗脸，用用洗面奶之类的洁面产品。

　　方法三：户外运动

　　选择凉爽的天气出去透透风，让脸部出去“透透气“，散散心，多走路，慢跑，合理的日常锻炼能让肌肤得到放松。

　　方法四：保持良好心态

　　忌躁、忌怒保持心情愉悦，多与家人朋友聊天，适当舒缓生活压力。

　　方法五：勤换枕头和枕巾

　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

　　方法六：饮水

　　合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

　　方法七：不要用手挤痘痘

　　这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　希望大家能够注意避免挤压痘痘，以免造成痘痘发炎的情况，注意不能盲目的处理，严重的建议在医生的指导下积极的配合指导治疗为好的，不能让疾病困扰着自己，希望大家能够注意日常的调理远离痘痘的困扰。

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