脸部长了粉刺怎么饮食调理

 　　脸部长了粉刺怎么饮食调理。脸部长了粉刺一定要注意不能盲目的处理的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意尽量的避免这种方法为好。

　　第一：甘草丁香红茶

　　材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

　　做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

　　功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。

　　第二：银花绿豆汤

　　材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。

　　做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。

　　功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

　　第三：百合桃花茶

　　材料：桃花干品3克，百合10克。

　　做法：将桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

　　功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

　　第四：祛痘连翘茶

　　材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。

　　做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。

　　功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。

　　以上的这几种饮食上的小方法对于脸部的痘痘是具有很大的作用的，希望大家能够注意日常的护理避免痘痘加重的情况的，注意方法为好的，不能挤压，注意饮食清淡避免熬夜等。

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