夏季要怎么样预防粉刺

 　　夏季要怎么样预防粉刺。夏季长粉刺在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的，不能让疾病困扰着自己的，注意正确的治疗为好。

　　预防方法一：饮食清淡

　　饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

　　预防方法二：保持皮肤清洁

　　皮肤不注意清洁，也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，可以去除油污，可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时，要常用纸巾擦去。

　　预防方法三：卸妆要彻底

　　每天化妆的女性，尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。尽量要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果;每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。

　　预防方法四：做好防晒工作

　　皮肤对于紫外线是很敏感的，也很容易吸收紫外线，紫外线晒伤皮肤，使皮肤变黑的同时，也会造成青春痘和粉刺，特别是如果长了痘痘被紫外线晒伤，就更难痊愈了。因此，长痘痘的皮肤要更加注重防晒。建议大家出门就打隔离霜，有一点防晒的作用，如果是太阳过大，就会打高倍数的防晒霜，而且会定时补好。

　　夏季是粉刺的疯狂增长期，很多朋友很是困扰的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，尽量的远离这种情况的发生。

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