怎么预防粉刺的发生

 　　怎么预防粉刺的发生。粉刺在生活中是很常见的一种现象，造成的影响也是很大的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好的，怎么样才能远离这种困扰呢。

　　方法一：饮食清淡

　　饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如：浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

　　另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

　　方法二：适当的使用面膜

　　很多朋友在预防痘痘的时候，也可以选择一些，可以预防痘痘的面膜，本人觉得补水最重要，那样可以在预防痘痘的同时有能保养皮肤也是非常不错的。

　　方法三：保持皮肤清洁

　　皮肤不注意清洁，也是长痘痘的一个重要因素所以一定要注意保持皮肤的清洁，睡前、晨起常用温水洗脸，可以去除油污，可以适当的使用去油的洗面奶。平时脸上分泌油脂过多时，要常用纸巾擦去。

　　方法四：卸妆要彻底

　　每天化妆的女性，尤其是化浓妆的美眉要特别注意了。千万不要将自己的脸变成试验品，对于化妆品，如果你是油性皮肤应该避免油腻性质的，避免堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘;

　　尽量要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，厚重的妆容反而造成反效果;每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次，睡前保持皮肤呼吸顺畅。

　　方法五：做好防晒工作

　　皮肤对于紫外线是很敏感的，也很容易吸收紫外线，紫外线晒伤皮肤，使皮肤变黑的同时，也会造成青春痘和粉刺，特别是如果长了痘痘被紫外线晒伤，就更难痊愈了。因此，长痘痘的皮肤要更加注重防晒。

　　想要预防白头粉刺就要注意不能盲目的处理的，注意以上的几点注意生活的规律性为好的，不能盲目的处理这种情况的发生，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，建议大家能够积极的面对。

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