怎样调理脸上的白头粉刺

 　　怎样调理脸上的白头粉刺。白头粉刺在生活中很常见，会影响大家的心情，但是注意一定不要相信偏方，应采用专业、正规的治疗方法。除此之外，对患处的护理、健康的饮食都可以去除白头粉刺。

　　一、保持皮肤清洁

　　每天以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

　　二、定期去角质

　　自身的新陈代谢只能去除部分的老化角质，还有部分会堆积在肌肤表面，再加上分泌的油脂、空气中的粉尘都极易引起粉刺。

　　三、不要使用手或者头发触碰粉刺

　　尽量不要使用手或者头发触碰粉刺，尤其不要使用双手随意挤压粉刺!因为手上的细菌和头发上的污垢极其容易感染皮肤，从而让粉刺更加严重，随意挤压则会让肌肤留下永久性的疤痕!

　　四、避免食用油腻食品

　　饮食方面也有很大的影响!油腻、辛辣、煎炸等刺激性食品都会刺激皮肤生成粉刺，因此，应多吃水果、蔬菜、多喝水!

　　五、防晒护理

　　如果我们的肌肤长期暴晒在阳光下的话不但容易让黑色素沉淀也会刺激白头粉刺导致恶化。一年四季我们都需要非常注意日常的防晒护理，在出门前30分钟涂抹好防晒霜，避免我们的肌肤直接受到紫外线的侵袭。

　　很多因素都可能引发白头粉刺，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱白头粉刺的困扰，恢复正常健康的生活状态。

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