皮肤干燥起皮怎么办?补水是关键!

 　　皮肤干燥起皮怎么办?补水是关键!皮肤干燥是一个很让人很困扰的问题，严重的话还会起皮，就会让人很容易看出每一个凸出来的小皮粒，非常影响肌肤的健康，那么干燥起皮该怎么办呢?

皮肤干燥起皮怎么办

　　1、多饮水

　　水是万物之源，皮肤的水润度和皮肤的水份含量是最为密切相关的。当人体的水份减少时，就会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少的症状，进而就会导致皮肤失去原有的弹性，甚至出现皱纹。

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　　2、洗脸要温和

　　许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，这是错误的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

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　　3、增加各种维生素的摄入

　　多吃水果蔬菜补充维生素，维生素E拥有很好的抗细胞膜氧化的作用，对皮肤有着很好的抗衰老的作用。同时还可以补充肌肤的锁水能力，如芝麻油、花生油和卷心菜等。

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　　4、充沛的水分

　　是指化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些水水的东西。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。

　　5、足够的滋润

　　对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，所以应该给予足够的滋润锁住水分。

　　要想皮肤不干燥起皮，以上这些方面可是很有必要的哦，希望美眉们的皮肤都可以水水嫩嫩，一直漂亮下去!

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