皮肤干燥别担心，几招教你远离它

 　　皮肤干燥别担心，几招教你远离它。爱美是人的天性，尤其是女生，可是你有没有发现，最近脸上经常有干干的皮在放肆，让你惊慌又不知道怎样彻底消灭它。看，这都是干燥的秋季带来的烦恼，要怎样改善皮肤远离干燥呢?

皮肤干燥别担心

　　1、多喝水

　　万年不变的——多喝水，可是为什么要多喝水呢?这是因为秋季气候干燥，皮肤失水，多喝水可以保持皮肤的湿润啊，每天保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄。

皮肤干燥别担心

　　2、多吃果蔬

　　水果蔬菜当中富含丰富的维生素，多吃的话不仅可以保持皮肤的细腻湿润，还可以让身体变得倍儿棒，并且它们的味道又很可口，当然是要多多益善啦!

皮肤干燥别担心

　　3、碱性饮食习惯

　　饮食上要以食碱性食物为主，尽量少吃酸性食物。合理的膳食不仅可以使皮肤变得细腻光泽，还可以改善体质，延缓衰老。在秋冬季节可以多摄入蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等碱性食物。

皮肤干燥别担心

　　4、防晒

　　秋季的阳光虽然没有夏天的毒辣，但是一样有紫外线，防晒是每个季节都要做的必修课哦，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，避免紫外线的侵蚀。

皮肤干燥别担心

　　5、敷面膜

　　秋季干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次就好啦!

皮肤干燥别担心

　　怎样远离皮肤干燥呢?小编已经告诉你了哦，下面就要看美眉们是否乖乖听话了，毕竟脸蛋儿是自己的，要不要让它美美的还是要看自己够不够努力咯!

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