青岛秋季怎么预防脸部五官发干的情况

 　　青岛秋季怎么预防脸部五官发干的情况。秋季怎么预防脸部干燥的情况是很多朋友想知道的，很多朋友一进入到秋季脸部就会发干，严重的就会发生起皮的情况，很是让人困扰，所以应该要怎么预防呢。

　　预防方法一：眼睛干燥

　　秋冬季节皮肤容易干燥，应注意保湿。眼部是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤又薄又敏感，秋天应该更加呵护。另外，由于这个季节风沙大、紫外线强的原因，人们更要好好地滋润保护眼睛。

　　预防方法二：鼻子干痒

　　不少人在秋季会出现鼻子干痒、鼻腔分泌物增多的现象，用手清理鼻腔时会感觉疼痛，这可能是上火引起的，也可能是秋天过于干燥导致的。鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。而鼻子所对的穴位是迎香穴(鼻翼两侧)，通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。另外，还可以在办公室放加湿器，可以对全身皮肤起到保湿作用。

　　预防方法三：嘴唇干裂

　　嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。1.多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。2.及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。3.无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。4.尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。5.纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

　　预防方法四：咽喉干痒

　　中医认为，咽喉与肺关系密切，也与胃有关。但秋季咽喉干，主要是与肺燥有关。因此可以食用些百合、木耳等食物进行润肺。也可以采用熏蒸法，即张开嘴对着热水杯让热蒸气进入咽喉。如果觉得喉咙干痒或者发炎的时候，要注意多饮水、多食用些润燥的食物，少吃辛辣刺激性食物，还可以饮用些枸杞茶、菊花茶等滋润的食物，可起到益肺养胃的效果。

　　脸部的五官发生干燥的情况是比较常见的，希望大家能够及时的治疗的，在医生的指导下治疗为好，不能盲目的进行，注意方法的正确性，不能盲目的进行预防的，注意日常生活的规律性。

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