秋季皮肤干燥怎么正确护肤

 　　秋季皮肤干燥怎么正确护肤。秋季的到来让很多朋友都陷入了烦恼，大家一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性为好，怎么护理肌肤缓解干燥的问题呢。

　　方法一： 要注意清洁

　　由于秋天昼夜温差较大，忽冷忽热的天气会导致皮肤的抵抗能力下降，从而导致皮肤容易遭受到外界细菌的感染。秋天皮肤怎么保养?首先应该从皮肤清洁开始，选择清洁能力较好、弱酸性的洗面奶对脸部皮肤进行清洁，这样能够有效清除脸上的污垢还不会导致洗面奶因清洁能力太强带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥、色素沉淀、皮肤过敏等。

　　方法二：注意多补水

　　初秋肌肤水分流失得很快，保湿补水除了使用护肤品外，每天还应多喝水，多吃水果，可增加抗氧化功能，长期的内外调养，让身体内外都维持水嫩。

　　方法三：注意洗澡的水

　　洗澡的水不要过热，不要太过分搓澡，应将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓，打出丰富的泡沫，泡沫越细越好，然后用指腹将泡沫在脸上、身上、轻轻揉搓，细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除。

　　方法四：补充适量的维生素A

　　维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。

　　维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富;

　　植物来源主要依靠胡萝卜素，胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、菠菜、生菜、油菜等。

　　皮肤干燥一定要注意不能盲目的进行护理的，避免病情加重耳朵情况出现，大家一定要注意补水的，秋季干燥身体是很容易缺水的，注意生活的规律性，不能熬夜等。

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