秋冬季小腿皮肤干燥怎么办

 　　秋冬季小腿皮肤干燥怎么办。秋冬季皮肤干燥一定要注意不能盲目的治疗的，注意方法的正确性，使用有效的方法进行护理，遇到这种情况应该要怎么处理呢，一起来看一下。

　　护理小方法一：注意饮食

　　食用富含维生素a的食物，包括：梨、胡萝卜、猪肉等;木耳，含骨胶原，可使皮肤弹性增强，皮下组织丰满;红枣，维生素含量高于苹果20倍;白果，敛肺气、通畅血管、润皮肤。适量饮用果汁、茶水等，对肌肤补水也很有帮助。

　　护理小方法二：注意多补水

　　多喝水才能补充身体缺失的水分,让皮肤不再干燥干裂。早上起床后,最好空腹饮一杯约250ml左右的淡盐水,可以帮助清除体内垃圾,排出身体排毒的作用。

　　护理小方法三：减少洗澡

　　很多人特别享受洗澡的过程,往往洗澡时间很长。但是在秋季,洗澡时间最好不要过长,否则容易造成水分过多蒸发。我们可以适量减少淋浴的次数以及时间,选择具有保湿效果的沐浴产品,洗完澡后马上涂抹身体乳。

　　护理小方法四：沐浴后，一定要涂上润肤霜

　　泡澡后，附在皮肤表层的皮脂会被洗掉，特别是干性的皮肤，干燥程度会更高，所以一定在沐浴后第一时间涂上护肤品，这样不但让皮肤更加有效的吸收，同时也能防止流失水分，让腿部的皮肤重现滑腻光泽。同时要注意，在涂好润肤乳后，一定要穿纯棉(麻)面等透气效果较好的内衣裤，化纤类的衣服不要贴身穿，因为化纤过敏也会造成皮肤 干燥起皮。

　　腿部皮肤干燥一定要注意不能耽误了护理的，注意方法的正确性的，内外补水很重要，另外饮食方面也是要注意的，不能用手抓挠的，以免造成更加严重的情况。

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