冬季怎么预防皮肤干燥脱皮的症状

 　　冬季怎么预防皮肤干燥脱皮的症状。冬季皮肤发干是比较常见的，但是大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法的正确性为好，不能耽误了病情的，注意在医生的指导下为好，不能因为自己的疏忽造成困扰的，怎么预防这种情况的出现呢。

　　预防方法一：注意锻炼身体

　　加强体育锻炼，增强机体免疫功能，提高身体对气候变化的适应性，减轻外界不良因素对皮肤的刺激，减少疾病的发生。

　　预防方法二：严重的可以使用药物

　　求助医生，适当应用抗组胺药，如西替利嗪片、氯雷他啶片、扑尔敏片等口服，也可根据部位选用糖皮质激素类药膏，如尤卓尔乳膏、艾洛松乳膏、肤轻松软膏等外用，切忌盲目搔抓、烫洗、乱用药物，加重病情。

　　预防方法三：注意洗澡的次数

　　减少洗浴次数，从夏季每天洗澡，若无特殊情况，要变为每周洗1-2次或更长;洗浴时要使用润肤类沐浴露、避免使用碱性肥皂，水温不宜过烫。

　　预防方法四：皮肤要补水

　　皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，而且冬天寒冷，皮肤代谢缓慢，需要外部滋润。因此，敏感性皮肤在冬天最好使用油脂性护肤品，在护肤方面，应以温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳、护肤品为佳。只要能锁住肌肤水分就可以。

　　预防方法五：少吃辛辣食物

　　冬天宜收不宜散，辛味发散泻肺，尽量避免辛辣食物及熬夜等对皮肤的损害，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，一些蛋白质较高的食物如肉类、海鲜、咖啡、热饮及辛辣食物也会导致皮肤干燥过敏的情况出现，应尽量减少食用。

　　冬季皮肤干燥一定要注意预防的，注意以上几点为好，不能耽误了病情的，注意方法的正确性为好，冬季一定要注意保暖的，饮食等方面也是很重要的，心情上也要注意尽量的放松的。

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