冬季嘴唇干燥吃什么水果会有好处

 　　冬季嘴唇干燥吃什么水果会有好处。冬季的到来让很多朋友都懒得动弹，不论是饮食还是生活的规律上都发生了很大的变化，特别是嘴部发生干燥的时候我们应该要怎么办呢，有什么水果是对病情有好处的呢。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　　此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有好处。

　　梨

　　梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。自古以来,梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。很多妈妈在小孩子咳嗽上火的时候后会煲梨汤给小孩子喝,以此来达到清热解毒的功效。

　　苹果

　　苹果水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

　　此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。

　　香蕉

　　从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

　　以上几种水果对嘴唇干裂都是有作用的，大家一定要注意不能盲目的治疗处理的，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，注意方法为好，注意保暖，身体营养的均衡很重要。

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