规范使用皮肤干燥状况进行改善的食疗偏方

 　　规范使用皮肤干燥状况进行改善的食疗偏方。我们应当规范使用皮肤干燥状况进行改善的食疗偏方，以更好的维持机体的健康状态。

规范使用皮肤干燥状况进行改善的食疗偏方

　　皮肤干燥的食疗偏方1、白果薏米糖水：电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

　　皮肤干燥的食疗偏方2、木耳红枣汤：配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣，煮熟后再加上些许冰糖，可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

　　皮肤干燥的食疗偏方3、蜜桔银耳茶：50克蜜桔、20克银耳、适量冰糖。首先将银耳放在水中浸泡，浸好之后再洗净撕成小朵，然后放在煲里煮软，接着再将蜜桔肉放入，用大火煮沸，煮沸之后转成小火再煮15分钟，然后加适量冰糖即可。

　　皮肤干燥的食疗偏方4、玉竹核桃粥：15克玉竹、15克核桃、15克沙参、15克百合，适量粳米、盐。首先将所有的食材用清水洗净，洗净之后把玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放一起加水煮，煮沸之后转成小火直至粳米煮开，然后再加适量的调味料即可。

　　呈现了皮肤干燥的状况，应该积极地对其展开有效化、科学化的全面诊治，早日脱离此种不良状态以更好的进行生活。

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