秋季皮肤干燥要注意什么

 　　秋季皮肤干燥要注意什么。皮肤干燥对人们的身心健康都有很大影响，因此，预防是极为重要的，我们在日常生活中要做到以下几点，就能有效预防和控制皮肤干燥的发生，减轻症状。

　　方法一、洗脸次数不宜多

　　很多人觉得脸油，所以一天洗几次脸，结果脸越吸越油，这是油性肌肤美眉都容易犯的错误。油性皮肤一天洗脸不能超过两次，要不就会将面部所需的油分带走，这个时候脸就会分泌更多的油脂来保护，所以越洗越油。

　　方法二、选择合适的护肤品

　　控油的关键在于补水，只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油护肤品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

　　方法三、多食用新鲜的水果蔬菜

　　新鲜的水果蔬菜中含有丰富的水分和维生素，使得皮肤的表面滋润光滑，富有弹性，减少受到外界的刺激。各种维生素群能够补充皮肤所需要的营养，能够延缓衰老，及时修复皮肤，增强皮肤对外界的抵抗力。

　　很多因素都可能引发皮肤干燥，所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，才能早日摆脱皮肤干燥的困扰，恢复正常健康的生活状态。

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