秋季皮肤干燥怎样做好护理

 　　秋季皮肤干燥怎样做好护理。到了秋季，很多朋友都普遍觉得皮肤干燥、紧绷，甚至还有起皮现象，那么，秋季该怎样做好皮肤干燥的护理工作，早日远离皮肤干燥的困扰呢?

　　第一、保持皮肤清洁

　　保持皮肤的清洁防止细菌进入皮肤，这是预防皮肤瘙痒的关键。但秋冬季节皮脂腺分泌变缓，如果天天洗澡会破坏皮肤表面的皮脂层，进而破坏皮肤自然的保护和保湿功能。洗澡过程中不要过度使用香皂及沐浴露等洗护用品，以免进一步破坏皮脂层。此外，洗澡后要注意涂抹身体乳液。如可选用甘油、凡士林、橄榄油等滋润性较强的护肤产品，锁住皮肤表面水分，缓解干燥。

　　第二、贴身衣物需纯棉面料

　　秋冬季节，贴身衣物的材质非常重要，纯棉面料的衣服既能保暖，又能保持良好的透气性，不会产生任何静电使皮肤干燥的现象，一定程度上可以缓解皮肤瘙痒。

　　第三、多补水缓解皮肤干燥

　　可以多喝水，给身体补充水分，身体水分充足，皮肤自然就不会缺水;同时，可以使用加湿器，缓解皮肤干燥。

　　第四、保证睡眠充足

　　皮肤也需要休息。而充足的睡眠能促进皮肤的正常代谢，使其得到最大程度的修复。晚上10时至次日凌晨2时是身体新陈代谢的黄金时间，如果此时能有充分的睡眠，对皮肤比较好。

　　秋季皮肤干燥敏感，所以大家就更要多加注意皮肤的保养护理工作，多了解一些皮肤干燥的调理事项，从各个方面做好护理，才能保持一个健康年轻的肌肤。

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