下巴起豆什么原因

　　　　你好，根据你的描述，下巴老长痘痘的原因有

　　1、饮食不合理

　　饮食不合理会导致脸上长痘痘，很多时候下巴长痘的原因与不合理的饮食也有着密切的关系。如果饮食中缺锌的话就会导致人体抵抗力下降，从而导致下巴以及各种皮肤都长有痘痘。而且缺锌还有可能会导致痘痘难以愈合，因此在平时生活中女性应该适量的多吃些含锌的食物，比如像玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。尤其是一些下巴已经长痘痘的人群，更要注意多补锌。

　　人体除了长期缺锌会导致下巴长痘痘之外，其他营养物质的缺乏同样会导致痘痘横生，比如像多维他命。这种物质对肌肤有再生作用，经常食用不仅可以有效的预防痘痘，同时还能够有效的修复被暗疮损失的皮肤组织。

　　2、不注意卫生

　　如果在平时生活中不注意个人卫生的话，就会导致下巴长痘痘等情况的出现，因此女性一定要注意养成良好的生活习惯，尤其是要注意面部和手部的卫生。生活中应该经常用温水洗脸，但是一定要注意避免用碱性大的肥皂，除此之外还要注意尽量的不要用一些油质量大以及刺激性的化妆品，这类化妆品同样会刺激毛囊从而导致脸上长出一个个鲜红的小痘痘。

　　3、情绪抑郁

　　长期抑郁的情绪或者是解不开的心结，都会导致女性长痘痘，而且女性又是一种比较敏感的动物，别人不经意的一句话或者是一个举动都有可能会让她郁闷纠结半天。因此这部分女性，在平时生活中应该保持乐观情绪，避免情绪焦虑和紧张，并且还要注意劳逸结合，这样可有效的避免下巴长痘痘的情况出现。

　　4、食物、药物

　　很多食物都会导致脸上冒痘痘，比如像很多人都喜欢吃的辛辣腥燥之类的食物，这类食物会严重的刺激我们的激神经和血管，不但会导致下巴长痘痘同时还有可能会引起暗疮复发。除了辛辣的食物会导致脸上长痘痘之外，同时腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。因此在平时生活中应该适量的多吃些清淡的食物，像辛辣腥燥等食物应该尽量的避免食用。

　　下巴长痘痘的调理方法

　　1、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

　　2、红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治背上长痘痘、下巴长痘痘。

　　3、枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　4、可以外敷药和吃药配合好的快。可以用维生素E擦。不要吃辛辣刺激的食物。喝酒，吸烟。告诉你一个即简单又经济的方法：每天晚上用一点点食盐洗脸,可以很好的去油去豆.方法：先取一点点食盐,放在掌心用水化开,然后用盐水轻轻按摩有油的部位和豆豆,也可以直接把食盐涂在豆豆上,呆一小会,再轻轻按摩,然后洗掉涂上润肤露,如果觉得皮肤实在太油,可以隔一天晚上涂一次润肤露.注意食盐要少放,按摩时一定要轻柔再轻柔.刚开始可能会觉得有沙,或皮肤有点红,没有关系,可以减少食盐在皮肤上停留的时间.还可以美白,使皮肤细嫩。
参考资料：大成皮肤网