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    我脸上有痘痘,想要快速祛痘,可以吗?还是要慢慢来,平日里要怎样调养?

    咨询标题:我脸上有痘痘,想要快速祛痘,可以吗?还是要慢慢来,平日里要怎样调养?

    患者资料:dcpfb14549性别:男  年龄:20岁 时间:2014-09-18 11:24:20

    来自于: 河南省焦作市

    病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

    我脸上有痘痘,想要快速祛痘,可以吗?还是要慢慢来,平日里要怎样调养?

    希望提供的帮助:

    有痘痘怎样调理内在?

    病例/检查单/图片:

    于亚民

    于亚民

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    医生回复:

      注意面部和手部的卫生,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘粉刺等症状加重。更不要用手去挤、捏、掐等,容易炎性细菌向深部发展。   注意饮食:饮食合理调配时很重要的,可以“三多两少”做起。   多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。   多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。   多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。   少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。   少辛辣腥臊辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。
    (大夫提醒: 因不能面诊,无法全面了解病情,具体就诊请在医生指导下进行!)

    于亚民 发表于 2014-09-18 11:31:20

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