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    头发出油,瘙痒,掉发改怎么办

    董兴无

    董兴无

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    医生回复:

      头发老是出油该怎么办?

      头皮出油本是一种正常的生理现象,一定量的油脂对头皮有保护作用。但是如果油脂分泌过多,会让头发看起来很油,还会有一股味道,非常影响美观。那么,头发为什么会出油呢?

      1、洗头太勤快

      每天洗头虽然能控油,但洗得频不但伤害头发,还会越来越油。这是因为,皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

      2、体内激素紊乱

      皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定,并随体内雄激素水平而变化,具体表现为年龄增大而出油减少。此外,良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。

      3、头皮瘙痒除了头皮本身疾病之外,更会受季节的影响

      在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒,此时这就是由真菌引起的刺激反应,而非清洁不够,应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒,也可能是个体易感性问题,应注意缓解焦虑,保持心情放松。

      4、洗头时用指甲抓挠

      指甲抓挠会引起头皮损伤,进而引发感染,使头皮问题愈演愈烈,还可能因拉扯而使头发脱落。在使用去屑洗发产品时,正确洗发方法是:先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫,再用指肚适度按摩头皮,以达到充分的清洁和去屑效果。

      5、精神压力过大

      喧嚣纷扰的工作和生活,使现代都市人面临更大的压力,精神压力最先感知的身体部位就是头部,最先表现出来的不适就是头皮问题。区别于常见的皮肤问题,头皮问题并不是那么显而易见,很多人即使已出现头皮方面的疾病,却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题,这些都是头皮不适的集中表现。

      头发出油该怎么办?可以适当地做一些头部按摩,或用宽大的齿梳轻轻梳理头发……这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够头皮得到极大的放松。另外,在饮食上,要多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,这对减少头发油脂分泌也是有好处的。
    参考资料:大成皮肤网
    (大夫提醒: 因不能面诊,无法全面了解病情,具体就诊请在医生指导下进行!)

    董兴无 发表于 2017-01-02 17:39:48

    • 医生分析:  1、头发经常剪。头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。  2、更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水,...

    • 医生分析:     指导意见:在饮食方面应注意多喝水、多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。平时通过生活饮食习惯调节内分泌,禁止饮酒,少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、...

    • 医生分析:  病情分析:皮肤瘙痒症的治疗,西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒,切记不可去抓挠患处,以免越抓越痒,更会导致范围扩大。可能大家会有过这种经历,有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内,或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候,在一冷一热的刺激...

    • 医生分析:   病情分析:   根据情况分析,很有可能是缺乏维生素B或水分   指导意见:   建议您可以开始补充维生素B及E,希望能帮到你!!!

    • 医生分析:  建议口服硫酸锌,维生素B6、B2、维生素A,建议局部用复方硫磺洗剂,平时要避免使用油性化妆品和激素类药物,用硫磺皂清洗。饮食以清淡为主、少吃甜食、刺激性食物、多吃水果蔬菜。康复。

    • 医生分析:    病情分析:你好,造成脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂...

    • 医生分析:  病情分析:洗头过勤,气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良,体内缺乏维生素B等,都会产生头皮痒和头屑多的现象。   指导意见:正确的洗头方式,避免用温度过高的热水洗头,并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感...

    • 医生分析:  指导意见:产后脱发严重的可以使用谷维素、B族维生素等药物,再配合一些中药像养血益发汤治疗,平时要保持心情愉悦,应加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。选用性质温和,适合自己的...

    • 医生分析:  病情分析:掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,   指导意见:可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

    • 医生分析:     病情分析: 脂溢性脱发,可以口服养血生发胶囊治疗。平时洗头发时尽量别抓扯,防止掉得更厉害;   意见建议:尽量少吃油质食物,减少毛囊的含油量,从而阻止头发的严重丢失;另外注意睡眠,别太晚睡觉,精神因素也影响毛囊循环更新。

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