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    要怎么才可以保持皮肤不起痘?

    董兴无

    董兴无

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    医生回复:

         每个人都希望自己有完美无瑕的皮肤,特别是有一张洁净无痕的脸庞,这是你社会交际的重要砝码,然而痘痘却毁了它。其实痘痘表明因汗毛孔堵塞不能很好排出你体内的毒素造成的,那么我们应该如何应对这讨人厌烦的痘痘那?

      



      



      痘痘产生的几大原因

      11、皮肤缺水导致皮脂分泌过多,致使毒素不能完全的排出。

      22、经常饮食习惯不健康不规律 ,导致生理机制紊乱。

      33、没有稳定的睡眠规律,经常熬夜,导致身体抵抗力下降。

      44、经常化妆和卸妆不彻底,残留物堵塞汗毛孔,导致毛细孔无法呼吸,毒素无法排除。

      55、油性皮肤,油脂分泌旺盛,造成毛孔堵塞。

      END

      应对痘痘的保养措施

      1、首先就是给皮肤补水,现在气温逐日下降,一天比一天冷,逐渐步入深秋季节。天气虽然清凉,但是空气却十分干燥,皮肤在这个时期也更加敏感,如果肌肤缺水过多,肌肤本身也会分泌更多的油脂。所以我们的皮肤要及时补充水分,每天晨起喝1杯水,有利排毒;每天600ml以上的补水量是必须的;此外,还应用爽肤水或者补水面膜直接补水!

      



      



      2、针对饮食习惯不健康不规律情况,必须适当的调节。我们应当多喝蜂蜜水,吃清润、温润、偏寒凉的食物或水果,如芝麻、核桃、酸奶、山竹、香蕉、梨等,这些都可以滋阴润肺、养阴生津;避免食用辛辣、有刺激性的食物,例如辣椒、咖啡、烟酒和浓茶。

      



      



      3、应当养成良好的生物钟,保持良好的生活作息。由于经常熬夜导致身体抵抗力下降,我们就得坚持锻炼身体,增强体质和提高抗病能力,而且保持愉快开朗的心境,学会及时排解压力和疲劳。尤其是在秋冬季节良好的生活作息习惯尤为重要!

      



      4、化妆和卸妆不彻底容易堵塞汗毛孔,进而导致长出痘痘来。所以亲们能轻妆淡粉尽量别浓妆艳粉,卸妆的时候不要偷懒,仔细认真对待。

      平常早晚洗脸最好用温水来洗,用来打开毛孔,配合洗面奶来轻柔按摩脸部,这样能够更深层地清洁了毛孔污垢,而且效果更好。一定注意保持早晚两次洗脸哦,如此就不用担心毛孔堵塞而长痘痘了!

      



      5、由于是油性皮肤,油脂分泌旺盛,造成毛孔堵塞。其实好多时候是因为肌肤缺水造成的,所以别只知道控油,要补水和控油结合起来哦,补水保湿产品选清爽的就可以。

      



      6、实际上内分泌失调也是长痘痘的重要的罪魁祸首,所以也应该通过调节内分泌去保护皮肤远离痘痘。可以通过多喝柠檬水、多运动来调节身体机体,此外还应该避免过渡疲劳,学会劳逸结合能有利于皮肤保养!
    参考资料:大成皮肤网
    (大夫提醒: 因不能面诊,无法全面了解病情,具体就诊请在医生指导下进行!)

    董兴无 发表于 2017-01-02 17:37:29

    • 医生分析:病情分析:   痤疮俗称青春痘,为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一建议平时保持皮肤清洁干燥,避免搔抓。建议口服:咪唑斯汀缓释片和依巴斯汀片,局部适量涂:羌月乳膏,缓解症状。饮食清淡,不要温水洗烫不要老抓它,怕抓破引起皮肤感染加重疾病。  ...

    • 医生分析:过敏了吧!现在天气热在抹上护肤品,皮肤都不透气了,不起痘痘就怪了。你去药店买点白茯苓回家磨成粉末用蜂蜜搅拌涂抹在脸上,效果好的话一个晚上就消的差不多了,就是比较麻烦。不要老听信广告这个护肤品好那个护肤品好,全是骗人的,皮肤这个都是要靠内在调理的,不是摸点护肤...

    • 医生分析:  病情分析:你的情况考虑是饮食营养不良或者不均衡引起缺锌的一系列情况 指导意见:建议日常饮食均衡营养,避免挑食。同时口服复合维生素片或者葡萄糖钙锌等药物   

    • 医生分析:     病情分析:你好,考虑是湿疹,过敏引起的。可能不止洗发露发胶过敏。建议洗衣服刷碗都带纯棉塑料手套。   指导意见:有水泡大的可以碘伏消毒后,用无菌针头把水放出来,然后用硼酸溶液湿敷,一天三次。同时口服录雷他定抗过敏。等不流水了,就外用地奈德...

    • 医生分析:       年轻人特别容易再脸部长一些痘痘,这些万恶的痘痘,该怎么去除,是大家都困扰不已的问题,下面,小编向大家介绍一些实用的祛痘方法。      脸上长痘痘怎么快速去除的方法   泡沫洗脸   使用含有丰富泡沫的洗面奶或者洁颜粉来洗脸,这样会让脸部的...

    • 医生分析:     随着青春期的到来,由于生活、饮食的各种习惯的问题,从而导致了痘痘反复增长,很大的影响到了我们面部的美观,有时候还会导致自己很自卑的心里因素,因此我们要正确的认识到青春痘的成因,才能更好的战痘到底;方法/步骤 1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主...

    • 医生分析:     1.额头长痘:   原因:压力大,心火旺,脾气差,常生气,造成心火和血液循环有问题。当心经有热,热随血脉上行于面部,聚集在心对应的区域,就会长出痘痘来。有时还伴有眼睛干涩、内眼角发红、有血丝等症状。   改善:早睡早起,多喝水。喝莲子汤去心火...

    • 医生分析:      也许是不够透气或者油脂分泌过剩,最好去医院看看是不是有激素依赖什么的,没有的话建议停用一段时间,尽量用清透点的产品或者好好用成分安全不刺激的洗面奶洗脸,不擦其他东西。

    • 医生分析:      脸上长痘很烦人,其实不一定是你的皮肤出了问题,有可能你的身体内有些小麻烦哦。   额头痘   状况:有可能是压力太大,容易脾气不好,造成心火和血液循环有问题。   改善:应养成早睡早起的习惯,让睡眠充足,并多喝水。   印堂痘   状况:...

    • 医生分析:      病情分析:考虑为毛襄炎,多由于没有注意清洁,搔抓等引起毛襄感染,以红色小丘疹,疼痛为主要特征. 指导意见:注意个人卫生,少吃麻辣,油炸食物,避免用手抓,可以外搽夫西地酸软膏消炎治疗

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