预防脱发日常须多吃什么食物？

匿名

咨询标题：预防脱发日常须多吃什么食物？

患者资料：dcpfb59257性别：男年龄：37岁时间：2017-01-14 17:46:49

来自于：江苏省南通市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

年轻的时候我的身体一直都非常的健康，但是随着我年纪的增长，我的身体也开始一天不如一天了，最近这一段时间不知道是怎么了，我开始出现了脱发的症状，这让我现在非常的害怕。我很想赶紧吃一些东西好好的调理一下，预防自己脱发的症状。

希望提供的帮助：

是哪里不好吗，有没有什么办法治好啊

病例/检查单/图片：

[脱发]最新相关问题：: 女性，中长发，掉发一个月左右，掉发量较多，基本上都是发根掉落，外观看不出问题，正常油头也是第三天雄激素脱发已经有两年了，现在头顶和额角脱较发明显用完软化剂之后就开始大量脱发感觉头皮特别别扭陈医生，上次找你看脱发，你给开了涂济和洗的，用了三个多月，现涂药一个月的时间脱发严重，医院有专家门诊。可以预约吗高二后一直脱发，现在到了大一也是头发越来越少，之前的我是别人都说脱发最近洗头发能脱好多好多平时手摸一下头发都会掉发今年24岁，受脱发困扰8年，我想去医院检查看看，应该检查什么呢脱发，有两年多了，以前没那么严重，现在掉得有点儿严重，没治疗过想治疗脱发，祁东县人民医院可以毛囊测试吗？

于亚民

我要提问

医生回复：

您好，不同的脱发有不同的饮食：1、肝肾阴虚：头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热，还会有睡觉时出汗、腰膝酸软，月经不调的症状。饮食建议：滋补肝肾、养血生发。多吃：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、阿胶、何首乌、栗子、黑枣、枸杞菜、桑葚、狗肉等。2、气血两虚：头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白。饮食建议：益气补血、健脾养心。多吃：蜂蜜、大枣、山药、红糖、羊肉、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。3、脾虚湿盛：头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒，伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。饮食建议：健脾除湿。多吃：绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿碍脾。

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

于亚民 发表于 2017-01-14 17:48:54

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