女性脱发脚底按摩

医生回复：

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病情分析：女性脱发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可以口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液也可以口服一些多种，维生素口服液，口服六味地黄丸或者是口服七宝美髯丹。

意见建议：建议到医院查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面, 适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转!

补充询问：

医生回复：

　
　

　　
　　　坚持对足底部按摩刺激，有助于防治须发早白和毛发过多脱落，常用方法如下： 1.叩击法 手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次，每日1次。 2.摩擦法 可用手掌鱼际来回摩擦足底，左右各50次，使足跖皮肤微热。 3.踩踏法 赤足直接踩踏高低不平的路面，如卵石路等;或赤足踩踏健身球前后来回滚动，以刺激足底。 4.按压法 以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位(如涌泉穴)，要有酸痛感，按压数次后停顿一下再压。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹，同时用力相对按揉。治疗早秃、脂溢性秃发，要按揉双足第四趾;防治体虚引起的头发枯黄、早白、易折断脱落，应按揉第五趾;治疗斑秃，应按揉第二、第三趾。按揉要均衡有力，每日可进行多次。

医生回复：

　
　　　　核心提示：掉发脱发的原因是什么呢?专家指出，无论什么原因导致的掉发脱发，都可按摩脚底的涌泉穴。常按摩涌泉穴可有效防治掉发及脱发。涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

　　每天早晨起床后梳头，就会掉很多头发，洗头时也会掉很多头发。掉发的原因是什么呢?另外，还有一些人脱发，年纪轻轻，头发确很稀少，如同“秃山”。脱发的原因是什么呢?专家指出，无论什么原因导致的掉发脱发，都可按摩脚底的涌泉穴。常按摩涌泉穴可有效防治掉发及脱发。

　　掉发脱发，常按摩脚底的涌泉穴

　　毛发在中医的理论中被称为“肾之余”，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会分叉，也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏，头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”，按摩涌泉穴，具有补肾安神的功效。坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。

　　涌泉穴，在人体足底，位于足前部凹陷处，第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

　　若要老人安，涌泉常温暖

　　俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”据临床应用观察，如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。

　　涌泉穴的几种常用治疗方法

　　1、在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

　　2、用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。

　　3、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。

　　4、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。

　　5、取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。