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如何调节内分泌失调

匿名

咨询标题：如何调节内分泌失调

患者资料：dcpfb73896性别：男年龄：44岁时间：2017-03-14 12:09:47

来自于：黑龙江省双鸭山市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

如何调节内分泌失调

希望提供的帮助：

什么原因引起的平常生活中应该注意些什么？怎么才能根治呢？谢谢

病例/检查单/图片：

[过敏]最新相关问题：: 鼻痒、咽痒。过敏性鼻炎我脸过敏几年了，经常季节变化会过敏，上火也会过敏，已经反复五年了医生！你好！女孩子乳头过敏请问你是什么原因引起的？全身骚痒有二十天左右，吃抗过敏药，摸药膏效果都不明显。过敏性鼻炎整天打喷嚏流鼻涕鼻子整天堵塞每天晚上一到一个点准时过敏过敏位置通常在手臂和脖子周围基本是荨麻疹半年了吃药反复发作，过敏源也查了还是起眼皮用双眼皮胶过敏了，但是吃了过敏药后眼皮干而且疼痒吃东西过敏，身上一片一片的，吃了三天药，也不好手腕痒挠了之后起小红包很痒会不会是过敏

于亚民

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医生回复：

　　

　
　　专家指出，90%以上的女性都有过内分泌失调的状况，像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上，内分泌失调是女性性激素紊乱，通常检查、内分泌就是通过血液检查女性激素分泌是否处于相对正常的水平。因此，在日常生活中一定要注意运动调理、饮食调理和精神调理等。女人生活节奏过快，体检压力过大造成心神过用，气血不足，导致月经心绞痛紊乱，身体疲惫。由于体检压力导致常识女性月经心绞痛异常、检测焦虑、骨折失眠、易疲劳、体力透支、性欲下降等，这些现象从生理学上就是早衰的表现。对于体检压力大及内分泌失调的常识女性，应从调整机体的阴阳气血失衡来恢复脑栓塞健康，这是调整常识女性机能早衰的有效手段。进补方案女性的种种亚脑栓塞健康症状前列腺与中医前列腺“肝气郁结”有关。对于患有月经心绞痛不调、经量过多的常识女性，进补可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，亦可选乌鸡白凤丸、四物汤、阿胶补血耳鼻喉浆等中成药。平日食疗注意食物营养均衡，多食猪心、母鸡肉、海参、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、核桃、芝麻、胡萝卜、红薯、菠菜、洋葱及豆制品等症状食物。肝气不舒、气滞血瘀、经量过多者可选用逍遥散舒肝健脾、活血调经。补药可用具有抗疲劳、抗缺氧、抗文献衰老、调节内分泌、增强免疫腹泻能功的西洋参含片，以增强体质，恢复活力。调节方法运动调理平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。饮食调理食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调

　　
参考资料：大成皮肤网

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

于亚民 发表于 2017-04-05 09:58:55

董兴无

我要提问

医生回复：

　
　　建议芯荟清中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血,化瘀散结进行中药调理.同时要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

董兴无 发表于 2017-04-02 17:41:37

游客

医生回复：

　　　
　　　　

　　因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。 1.饮食调理：老中医专家认为，随着春夏季天气转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。首先食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调;女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食，尤其是减肥的女性更要注意合理饮食。 2、精神调理：情绪是影响女人内分泌的重要因素，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法，女性特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。 3.运动调理：运动调理内分泌维护健康，所谓内分泌发生问题其实是“荷尔蒙出现障碍”,人体内有千百种不同的荷尔蒙，如雌激素、胰岛素等，分布在全身内，帮助人体器官之间协调，对生长发育、生殖等起到调节作用。要求平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。 4.排毒调理：女性内分泌失调，不仅对身体代谢排毒产生影响，对人体的肌肤以及面部的美观都起着至关重要的影响作用。中医讲究的就是内调外养的治疗方法。很多的肌肤问题就是女性内分泌失调引起的，光通过外养、美容是不能解决根本问题的。那么女性内分泌如何调理?注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。 5.性生活调理：临床研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。日常生活中学会调理自己，了解女人内分泌失调如何调理不仅可以预防这种情况出现，还可使自己拥有一个健康的身体，因为女性内分泌如果失调会使脾气暴躁，皮肤干燥，出现黄斑、色斑，而且容易患上乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，还有可能出现高血脂、骨质疏松等疾病，给生活与健康都带来了很大的影响，积极预防与调理内分泌失调对女性来说是非常重要的。

　

　　　

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

发表于 2017-04-05 09:38:29

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