过敏性皮肤如何调理

医生回复：

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　您好，根据您所描述的青岛山大医院治疗皮肤过敏怎么样?过敏性皮肤如何保养的情况来看，建议您最好去正规的医院治疗，皮肤过敏的主要症状就是皮肤泛红、红肿、干燥脱屑、刺痒、紧绷、起水泡、小疙瘩、小红点等。你可能是天生过敏体质，还有就是皮肤角质层较薄，无法抵御外界刺激。目前青岛皮肤病研究院治疗这个比较好，而且我院是平价医院，实行透明医疗，在治疗费用方面十分优惠，至于具体的治疗费用需要您面诊之后才能确定。

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医生回复：

　　
　
　　　1、多吃豆制品及莲蓬、莲子、藕、菱角、芡实(鸡头米)等河产植物。　　2、少吃油腻食食品，禁食鱼、虾等海产品，少喝酒，少吃有刺激性的食物。　　皮肤过敏的两大因素　　外因　　1、化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。　　2、环境因素：如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。　　3、生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。　　4、心理因素：压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。　　内因　　1、年龄：青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。　　2、性别：一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。　　3、遗传：敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。　　4、内分泌因素：月经周期会影响皮肤的敏感性。　　5、疾病：某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
　

医生回复：

　
　　
　　辛辣刺激、海鲜等易过敏食物。那些都是比较发的东西。会引起皮肤的瘙痒。去医院查一下过敏原大概200块钱，应该远离过敏原。敏感皮肤不要用药膏啊，那里有激素，别再整成个激素脸。 还应该减少皮肤的冷热刺激，减少花粉的刺激。通过饮食很难调节。但应多吃一些水果，例如：

　　对皮肤好的食品:

　　1.西兰花——


—它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽嫩。

　　3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

　　4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，能防止色素沉着。

　　5.狝猴桃———富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　6.番茄———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

　　7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

　　8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

　　10、绿豆 -----绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、 钙、磷等多种成分。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用,是排毒养颜的佳品。

　　11.坚果 --------富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

　　12.鲜枣 ------含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成

　　13. 苹果 -----含胡萝卜素、维生素B，C，镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等

　　14.红薯---- 含似雌性激素的物质及维生素E，常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;含有大量的纤维素，能抑制糖类转化成脂肪，是较理想的减肥食品。