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长头发要吃什么

匿名

咨询标题：长头发要吃什么

患者资料：dcpfb78474性别：女年龄：47岁时间：2017-03-24 16:53:36

来自于：江西省鹰潭市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

长头发要吃什么

希望提供的帮助：

怎样才能更好的缓解？

病例/检查单/图片：

[疙瘩]最新相关问题：: 疱疹吃药一个礼拜越吃出疙瘩越多怎么回事呢三四年了，手臂上反反复复起小米疙瘩，时不时的会痒，挤的白色浓血，打完耳钉之后长出来的疙瘩有点儿硬硬的可以割掉吗下巴长了密密麻麻的白顶小疙瘩，破了会流水还会疼脖子长了好多麻麻莎莎的疙瘩，然后家里老人说是招风了，然后我跟家里一开始起了一颗红疙瘩，擦了红霉素软膏后红了一小片 11岁女，身上一到晚上就出一大片一大片疙瘩，早上就没有了，还特别痒生殖器官边长了一点小疙瘩不痛不痒请假这是什么情况两年摔伤疤痕，现在有一个疙瘩，不是很大在膝盖下面手指上起了好多疙瘩过两天就会爆皮不经常痒也不痛

于亚民

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医生回复：

　
　　　当没有规律饮食时，人体会缺乏能量。这通常表示身体的能量会迷失而无法提供头发或皮肤所需。专家建议，每日3餐要规律。为了能培养出更佳发质，可以在正常餐饮外再摄取补充头发养分的食品。　　结论：人体需要足够的”脂肪”来运作及保存维他命和其他养分以维持皮肤及发丝的漂亮健康。总之，人体需要经过规律饮食及健康补充来维护身体的能量梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。医生说用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了). 营养学家说头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。所以应多食下列食物：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
　　
　　
　
参考资料：大成皮肤网

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

于亚民 发表于 2017-04-28 16:24:13

专科医生

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医生回复：

病情分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

意见建议：应该减少刺激性食物忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物多食水果蔬菜。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

补充询问：

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

专科医生 发表于 2017-03-24 20:17:27

特邀梁医生

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医生回复：

　　
　
　　1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐，一个月后，就看得到效果唷。但是别吃太多，以免便便争先恐后的跑出来，一直跑厕所，可真不好看。 2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点，但是很值得投资唷。日常注意一、注意洗发、干发的技巧洗发： 1、要选用适合自身头发的洗发露。 2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。 3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。 4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。 5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。干发： 1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。 2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。 3、最好让头发自然干燥。

　　

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀梁医生 发表于 2017-04-28 13:57:05

特邀林医生

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医生回复：

　
　
　　人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。 1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。 2、水果：如樱桃、苹果、大枣等。 3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。 4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。除此之外，还应注意保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免暴晒等。

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀林医生 发表于 2017-04-28 14:44:29

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脑的皮肤药物性炎

医生分析：　　　你先要停止用现在所用的药，赶紧到医院皮肤科找医生做检查，等诊断确认后再做治疗，不能随随病道听途说什么膏药好贴什么膏药，那样不当对你病情不利，而且还会延误治疗病情的最好时机。用药要在医生指导下才能进行。
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医生分析：　　　　　　病情分析：　　你好，根据你的简单的描述，你的皮肤应该是过敏引起的丘疹性荨麻疹。　　指导意见：　　丘疹性荨麻疹是最常见的过敏性皮肤病，我建议你可以口服抗过敏的药物：西替利嗪片，维生素C，外用炉甘石洗剂和无极膏，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食...
手上起小的白疙瘩痒

医生分析：　　　病情分析：你好，考虑是过敏引起的，建议口服西替利嗪或者氯雷他定，外用奥能或者艾洛松或者炉甘石洗剂。　　意见建议：发病期间，建议饮食少吃鱼虾牛奶等蛋白含量比较高的食物，不要喝酒　　　
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医生分析：　　　　　　病情分析：　　你好，根据你的简单的描述，你的皮肤应该是过敏引起的丘疹性荨麻疹。　　指导意见：　　丘疹性荨麻疹是最常见的过敏性皮肤病，我建议你可以口服抗过敏的药物：西替利嗪片，维生素C，外用炉甘石洗剂和无极膏，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食...
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浑身上下痒起小疙瘩

医生分析：　　　　　　　病情分析：　　您好：上述的情况一般可以见于毛囊炎或者是皮脂腺瘤等因素所导致的可能性大。　　指导意见：　　这种情况下建议你最好是先到医院的普外科去检查看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多...
宝宝手指缝长疙瘩疼

医生分析：　　　　　病情分析：你好，根据您的宝宝症状，在有手指的起红点等，考虑有皮肤真菌感染引起的，可以使用皮康王涂抹治疗的。或者是一个过敏性症状，可以使用尿素软膏交替涂抹　　意见建议：建议注意卫生，积极治疗，注意观察，必要时候皮肤科就诊　　　　　　　　　
怎么预防脸上长斑

医生分析：　　　　　预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：(1)长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。(2)睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人...