来自于: 河南省郑州市
怎么防止掉头发
我该怎么办
于亚民 发表于 2017-04-29 17:40:47
您好,头发生长是否健康,多与日常作息饮食相关,建议您:1)每天保持6小时以上的睡眠时间,尽量在晚上10点左右入睡;2)积极面对生活及工作,不要给自己太大压力;3)不要吃辛辣油腻食品,多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物,保持营养吸收均衡;4)不要酗烟酗酒。
董兴无 发表于 2017-04-29 16:33:08
女性如何防脱发脱发饮食1、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。2、水果:如樱桃、苹果、杨桃、蜜桃、等。3、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。在洗头时可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔最好是2~5天,洗发的同时需边搓边按摩。头发的修饰也有一些讲究。扎用丝带、皮筋时,不要把头发束得过紧,这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好,这样能使头发自然生长。过硬的头刷、梳子都会损折长发。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。还有就是要注意防晒.秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天的太阳时少,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,千万不能忘记防晒,到户外活动也应该尽量打伞或者使用别的遮挡物,以减少对头发的损害.此外,更应注意保持心情愉快,乐观向上,体育锻炼等。
特邀傅医生 发表于 2017-04-29 17:19:24
医生分析: 脱发是由多种原因引起的,对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病,那么要怎样防治呢? 1.常常坐在电脑前也会引起脱发,...
医生分析: 病情分析: 您好,导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素,建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗,适量补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。 指导意见: 建议平时饮食增加...
医生分析: 脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、脂溢性脱发,营养性脱发、感染性脱发等,从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的,治疗主要还是以生血补血为主的。可以使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的,建议您平时可以多吃一...
医生分析: 病情分析: 你好,脱发的原因很多种,首先看看脱落的数量,每人一天掉几十根头发实属正常,就像动物脱毛一样,这个不用过于担心,如果是严重的脱发,变成头发稀疏,需要进一步检查看看, 指导意见: 首先看看有没有营养性脱发:消化吸收机...
医生分析: 病情分析: 你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情, 指导意见: 少吃...
医生分析: 你好,脱发的原因包括:血虚肾亏导致掉头发:中医认为,掉头发乃血虚肾亏之故。 内分泌紊乱导致掉头发:人体内雄性激素分泌过多可能造成掉头发 免疫功能障碍导致掉头发:根据临床统计表面,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有掉头发的现...
医生分析: 您好,正常的掉发是人体的新陈代谢,而影响发质和生长的原因很多,主要有: 1.休息不好,生活不规律。 2.护理头发不科学,如频繁的洗染、卷烫等等。 3.身体原因,肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。 4.遗传因素;环境污染;季节变换,秋、冬天...
医生分析: 病情分析: 脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关,没有一种洗发水或外搽药能调理好。治疗脱发的关键是内调.可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸, 指导意见: 积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃...
医生分析: 病情分析: 你说的情况导致的病因主要是考虑存在营养不良或者是气血不足的问题导致的 指导意见: 对于这样的问题可以选择积极的去医院详细的检查一下看看较好,比如可以选择服用多种维生素片以及养血生发胶囊治疗,再就是需要注意积极的增加饮食的营...
医生分析: 病情分析: 你好,根据你叙述的情况经常脱发多是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发,所导致的掉头发。 指导意见: 可以用米诺地尔溶液(达霏欣,蔓迪,)可加强头皮血液循环,促进头发再生,局部长期使用可刺激脱发毛发生长...
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