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吃什么对皮肤好

匿名

咨询标题：吃什么对皮肤好

患者资料：dcpfb80907性别：女年龄：25岁时间：2017-03-31 11:22:18

来自于：新疆乌鲁木齐市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

吃什么对皮肤好

希望提供的帮助：

这是怎么了？

病例/检查单/图片：

[瘙痒]最新相关问题：: 近一周内身上各种类似小伤口的瘙痒大腿小腿脚手臂颈部耳朵阴部瘙痒，不知道是阴虱，还是湿疹，抹了阴虱的药好了几天，出门回来手臂、大腿和后背瘙痒并刺痒，小型的疙瘩抓挠后有小量液体渗出身上起小红疙瘩，伴有瘙痒请问这是什么原因龟头上长一些疙瘩，有一定程度的瘙痒有一点怪臭味早晨醒来手背皮肤红了一块，无明显疼痛，不瘙痒，无其他异常睾丸皮瘙痒红手碰有炽热感无嘎达在家用过抑菌止痒药有红斑，伴有瘙痒，头疼乏力，数小时就能消退就是我用了乌洛托品过敏了腋下有瘙痒还有小疙瘩我想把这些小疙瘩消下体瘙痒发黑还会湿漉漉的有时候有白色的皮屑

董兴无

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医生回复：

　　　
　　　一、石榴石榴皮少肉多，香甜令人垂怜。同时它也被证明具有抗氧化作用，因为它含有一种叫鞣花酸的成分，能帮助肌肤抵抗衰老，并且保护细胞不受环境中的污染，滋养细胞。还有研究表示鞣花酸还能对抗辐射。二、胡萝卜胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。三、樱桃樱桃自古以来就是美容果，它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素。所含维生素C，含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞。
　
　
参考资料：大成皮肤网

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

董兴无 发表于 2017-05-10 10:46:56

专科医生

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医生回复：

病情分析：皮肤干燥吃什么首选胡萝卜。很多女性对于胡萝卜保护视力的功能并不陌生，但是你知道吗?它还具有滋润皮肤的功效。胡萝卜中富有的β-胡萝卜素，在小肠内可以转化成维生素A。而维生素A对皮肤的表皮层具有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

意见建议：应该多增加一些补水果蔬和食物的摄取量，像柠檬、西瓜、葡萄、芦荟、西兰花、黄瓜、莴苣、芹菜、大豆、牛奶、海带等都对解决皮肤干燥有很好的效果。

补充询问：

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

专科医生 发表于 2017-03-31 13:26:33

特邀梁医生

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医生回复：

　　

　　　春、夏、秋、冬四季如何保养皮肤春天春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。一、注意皮肤的清洁每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。二、注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。三、多饮水美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。四、你需要的是水不是油您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。五、化妆品也该“换季”了除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。六、防晒必须从春天开始此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。

　　

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀梁医生 发表于 2017-05-10 10:18:46

于亚民

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医生回复：

　

　　　睡眠睡眠是最简单、也是最基本的护理方法，皮肤会于人体睡眠时进行新陈代谢以增生新细胞。充分的睡眠是皮肤健康的必要条件，每日的适当睡眠量约7-8个小时。不难发现，人一夜不睡便会肤色晦暗，面部皱纹增多。这是由于睡眠不足后，皮肤细胞的种种调节活动受到阻碍，血液循环不良，水分和脂肪分泌过少，皮肤易干燥而生皱纹，肤色暗淡无光!相反，睡眠充足，不仅使头脑与身体得到充分的休息，同时也使皮肤细胞有进行种种高速活动的时间，使皮肤所需营养在睡眠中得到补充，因而才会肤色健康，精神焕发。我们的皮肤吸收营养，全面均衡营养最好的时间是晚上10点到凌晨2点。因为充足的睡眠才能让皮肤有闲暇去吸收、恢复。水分水分可提供人体充分的体液，亦可帮助身体排出废物。每日饮水6-8杯，将有利于促进人体血液循环作用，并加速细胞生长。营养食物可提供人体运作所需的维生素及矿物质。良好的营养和皮肤的健康有直接的关系，因此均衡及正常的饮食是非常重要的。人的皮肤对机体的营养是否充足最为敏感。营养足够整个人的外观上可见到皮肤光洁饱满、细腻、柔嫩、有弹性。营养不良时，所谓“面黄肌瘦”便是指先由肌肤的色泽上反映出来，皮肤晦暗、粗糙、松驰而易显皱纹
　　

　

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

于亚民 发表于 2017-05-10 10:38:41

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