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牛皮癣病人总是失眠怎么办啊？

ttegs

咨询标题：牛皮癣病人总是失眠怎么办啊？

患者资料：ttegs性别：女时间：2010-11-30 15:45:11

来自于：山东省青岛市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

牛皮癣病人总是失眠怎么办啊？

病例/检查单/图片：

[牛皮癣]最新相关问题：: 我牛皮鲜好严重还有小脓包，医生考试我改在么治疗我是牛皮鲜20年以前我在那里看过，看好了，现在腿上又起了一片，有一头皮牛皮藓20多年，2004年规律服用山西临猗研究所丸药，牛皮藓面积明孩子头上头皮屑特别多，结果发现是牛皮藓，牛皮藓红色疙瘩会严重吗？刺络放血后针眼有瘀血怎么回事石榴皮香油治疗牛皮癬是什么引起的牛皮藓，全身泛发，发病半年，点滴型血热型牛皮藓刚患病一个多月需要如何治疗牛皮藓，尽量少走弯路头上有牛皮鲜怎么治疗

于亚民

我要提问

医生回复：

　　您好!可以尝试食用以下食物帮助改善睡眠质量。　　1、牛皮癣患者可吃鲜藕　　鲜藕也是我们经常吃的蔬菜，牛皮癣患者多吃藕有利于身体的健康。在藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，可以帮助牛皮癣患者治疗血虚失眠。食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，有安神功效。　　2、牛皮癣患者可吃莲子　　在中医上认为莲子具有补心益脾、养血安神等功效，而且口感清香可口。根据生物学家的研究发现，在莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。此外食用莲子后可促进胰腺分泌胰岛素，进而增加5-羟色胺的供给量，故能助人入睡。糖水煮莲子会有良好的助眠作用，不过对血糖较高的牛皮癣患者同样不宜。　　3、牛皮癣患者可吃牛奶　　很多人都知道，晚上睡不好觉可以喝一杯热乎乎的牛奶，这样可以帮助牛皮癣患者入睡。这是因为在牛奶中色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，其中的成分不仅有抑制大脑兴奋的作用，还会牛皮癣患者产生疲倦的感觉。在1杯牛奶中的色氨酸含量足够起到安眠的作用，可使牛皮癣患者较快地进入梦乡。　　4、牛皮癣患者可吃水果　　牛皮癣患者在临睡前也可以吃点苹果、香蕉来缓解入睡困难的问题，或是把把橘子、橙一类的水果放在自己的枕边，其挥发的香气也可以促进牛皮癣患者的睡眠。　　5、牛皮癣患者可吃糖水　　有的牛皮癣患者脾气易烦躁、发怒，在睡觉前不妨饮用一杯糖水这样可以帮助自己尽快入睡。因为在喝完糖水后，身体内可以产生大量的血清素，而血清素在进入大脑后能抑制大脑皮层的兴奋，让牛皮癣患者尽快进入睡眠。但是值得注意的是，患有糖尿病的牛皮癣患者不易采用其法，避免血糖难以控制。

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

于亚民 发表于 2010-11-30 15:46:11

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牛皮癣病人怎样增强免疫力？

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牛皮癣吃槐花好不好？

医生分析：　　您好! 　　牛皮癣患者可以食用槐花。槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质，牛皮癣患者是可以食用槐花的，但是有糖尿病、消化系统不好、过敏体质、脾胃虚寒的患者慎用。槐花的民间吃法采用蒸法，即蒸槐花。将采摘好的槐米，去除杂质，洗净略晾干，与面拌之，上笼蒸熟，...
对于牛皮癣患者来说，预防流感有好的方法没？

医生分析：　　您好! 　　牛皮癣预防流感最简单、最有效稳妥的办法就是接种流行性感冒疫苗。除此之外，养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法。　　牛皮癣患者尤其是儿童和老年牛皮癣患者，更要特别的防护，乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩，外出回家要先洗手，...
牛皮癣什么样？

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