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快速去除青春痘的诀窍

匿名

咨询标题：快速去除青春痘的诀窍

患者资料：dcpfb85674性别：男年龄：40岁时间：2017-04-06 09:03:28

来自于：安徽省蚌埠市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

快速去除青春痘的诀窍

希望提供的帮助：

不想去医院看请问应该怎么治

病例/检查单/图片：

[痘痘]最新相关问题：: 蛋上有痘痘小红点蛋上有痘痘小红点蛋上有痘痘小红点龟头长了小痘痘怎么办，着急黄褐斑、痘痘肌、敏感肌、油皮，怎么调理刚开始长个硬硬的痘痘，然后过段时间我挤了那块地方会变黑脸上长痘时间6—7年反复挤出来有白色的颗粒买了个祛痘膏过敏了长痘痘，痘痘长了好多年，一直没有好反反复复还有好多黑印面部痘痘如何消掉还有痘印痘坑，右脸一下长好多鼻翼两边泛红有粉刺，鼻孔下面的痘痘发褐色，颜色一直消不下去，嘴巴手上脚上长痘痘还有水，热的时候身上痒，我怕是猴痘下半身红色痘痘，二十多天，特别痒，怎么办啊？

特邀林医生

我要提问

医生回复：

　　　从个人卫生习惯抓起 1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。 2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。 3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。 4、长发痘痘美女在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。 5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆哦! 6、关电脑之后记得再去洗把脸，用清水即可，顺便说一下，为了我们的皮肤请在11点之前上床呦，熬夜什么的能免则免三、老生常谈，饮食和内调其实很简单：三多两忌。一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

　
参考资料：大成皮肤网

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀林医生 发表于 2017-05-22 14:39:49

于亚民

我要提问

医生回复：

　
　　
　　经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

　　少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

　　多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，

　　从起床的第一杯水开始。不要用劣质和过期的化妆品，

　　这样对皮肤会造成很大的损伤。

　　不要用手抓，否则会让长侸的地方有疤痕

　　先从饮食做起，减少油腻、辛辣、甜食、刺激性食品，

　　多多补充维生素、膳食纤维高的食物，良好的生活规律，

　　保持肠胃的畅通，防止便秘。

　　
　

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

于亚民 发表于 2017-05-22 10:22:31

游客

医生回复：

　

　　
　　1、经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。4、不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。5、不要用手抓或灭螨是挤，否则会让长痘的地方有疤痕。

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

发表于 2017-05-22 14:08:50

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