我嘴角经常起痘痘，囊肿黑头白头都有是怎么回事

　　1、饮食不当。一些食物及不恰当的饮食方法也会长痘痘，像是太甜。太油。太辣的食物应尽量避免，此外，巧克力、芒果、维他命B6、B12等会直接影响肠胃的消化功能，间接地引发痘痘的生成。另外，过度的吸烟饮酒也会使嘴周围长痘痘。治疗方法：有痘痘的朋友要注意合理的安排饮食，饮食最好要清淡，更要远离垃圾食品，多食用绿色瓜果蔬菜，保持清淡饮食，保持良好的大便习惯，痘痘自然慢慢消失。 　　2、含氟牙膏的使用。含氟牙膏虽能有效预防龋齿，但任何物质过度摄入都会引起中毒。治疗方法：对于长痘痘的朋友，尽量减少使用含氟牙膏，刷牙的时候要多用清水冲刷，以免牙膏残留在嘴巴里面长痘痘。 　　3、卫生习惯不好。不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸、摸嘴，不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，都是诱发青春痘形成的外在因素。治疗方法：养成良好的卫生习惯。注意手部的卫生，用温水洗脸，对于有痘痘的朋友，遇到痘痘不要挤，捏，掐等，长痘期间最好不要滥用化妆品。 　　4、情绪不稳定。平时过于紧张、焦躁，睡眠不足也是导致嘴周围长痘痘的一个重要原因。治疗方法：保持乐观情绪。祛痘需要保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内引发痘痘的毒素。