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吃什么食物抗过敏

匿名

咨询标题：吃什么食物抗过敏

患者资料：dcpfb88712性别：男年龄：27岁时间：2017-04-15 07:49:43

来自于：福建省福州市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

吃什么食物抗过敏

希望提供的帮助：

拜托医生能给我说几个有用的药方

病例/检查单/图片：

[过敏]最新相关问题：: 鼻痒、咽痒。过敏性鼻炎我脸过敏几年了，经常季节变化会过敏，上火也会过敏，已经反复五年了医生！你好！女孩子乳头过敏请问你是什么原因引起的？全身骚痒有二十天左右，吃抗过敏药，摸药膏效果都不明显。过敏性鼻炎整天打喷嚏流鼻涕鼻子整天堵塞每天晚上一到一个点准时过敏过敏位置通常在手臂和脖子周围基本是荨麻疹半年了吃药反复发作，过敏源也查了还是起眼皮用双眼皮胶过敏了，但是吃了过敏药后眼皮干而且疼痒吃东西过敏，身上一片一片的，吃了三天药，也不好手腕痒挠了之后起小红包很痒会不会是过敏

董兴无

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医生回复：

　　　医生指出，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春夏季过敏症大有益处。
　
参考资料：大成皮肤网

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

董兴无 发表于 2017-05-31 10:55:19

游客

医生回复：

　　

皮肤过敏常出现皮肤干燥、蜕皮、发红、瘙痒等症状。中医认为，风邪、湿邪、血虚、虫淫等为皮肤过敏的主要致病因素，治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥为原则，驱邪扶正止痒。日常服用玉屏风颗粒改善过敏体质杜绝过敏性疾病，缓解皮肤瘙痒。对血虚风燥所致的皮肤瘙痒可使用润燥止痒胶囊，临床证实其明显减轻瘙痒程度、瘙痒发生频率、皮肤干燥程度。

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

发表于 2017-04-16 11:54:10

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特邀傅医生

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医生回复：

　

　

　　多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B 6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀傅医生 发表于 2017-05-31 10:26:04

游客

医生回复：

　
　
　
　　1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。 2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。 3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

发表于 2017-05-31 10:27:26

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