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掉头发吃什么好

匿名

咨询标题：掉头发吃什么好

患者资料：dcpfb92495性别：男年龄：29岁时间：2017-04-26 22:59:16

来自于：辽宁省大连市

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

掉头发吃什么好

希望提供的帮助：

拜托医生能给我说几个有用的药方

病例/检查单/图片：

[掉头发]最新相关问题：: 我头皮痒掉头发出油快大概四年了今年高二，头发明显的稀了掉头发严重想找解决的问题，这四五个月掉的特别严重，掉头发已经有三掉头发，洗头掉，抓头掉，睡觉掉，手一挠就掉头皮毛囊炎很多年治不好，掉头发还溃脓总是反复脱敏治疗会掉头发吗，为什么会掉头发，怎么掉这么多头皮痒，掉头发，洗头时掉大量头发，一痒就挠，挠了又掉头发最近掉头发特别多，感觉一碰就掉，头发的根很浅疯狂掉头发！！我想问问医生我这到底是怎么了？头发还有救吗？是不是得了啥绝症？该怎么治？呜呜~ 头发经常脱落有大量掉头发现像不知道是什么原因想咨询一下医生，掉头发严重，最近3个月，有熬夜的，该怎么办

特邀傅医生

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医生回复：

　　　病情分析：

　　脱发，建议首先调整好自己的情绪，然后应用护发和促进头发生长的食物,进行食疗。

　　指导意见：

　　治疗脱发的食物有：含有丰富铁质的食品,如瘦肉,鸡蛋,菠菜,包心菜,芹菜,水果等都是最佳的治疗食物.建议：多食蔬菜防止便秘.要常年坚持多吃谷物,水果.补充铁质.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.

　　再就是洗发和护发也很重要,头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7-10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3-5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5-7天洗一次.干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.

　
参考资料：大成皮肤网

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀傅医生 发表于 2017-06-21 11:03:24

特邀林医生

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医生回复：

脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀林医生 发表于 2017-04-30 12:34:05

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特邀林医生

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医生回复：

　　病情分析：

　　你好，脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看，

　　指导意见：

　　首先看看有没有营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外注意看看是不是脂溢性脱发，还有一种情况属于头皮真菌感染造成的脱发，都有关系，总之需要结合临床症状到医院检查看看，明确诊断后进行治疗比较好

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

特邀林医生 发表于 2017-06-20 17:47:57

游客

医生回复：

　
　　病情分析：

　　有肾虚的可能性的，经常性的熬夜的情况下也是会引起头发脱落的现象

　　指导意见：

　　建议就是要选择使用肾宝合剂或者是吃生发胶囊治疗，相对的是可以减少毛发稀少的症状

(大夫提醒: 因不能面诊，无法全面了解病情，具体就诊请在医生指导下进行！)

发表于 2017-06-20 18:25:56

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