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老年人皮肤瘙痒怎么办呢

发布时间:2016-10-04 09:30   来源:未知作者:陈主任

摘要: 老年人皮肤瘙痒怎么办呢.有些老年人出现皮肤瘙痒的症状后,以为是自身清洁出现问题,于是增加了洗澡次数,这样的做法不但没有缓解皮肤瘙痒的症状,反而越洗越痒。

 老年人皮肤瘙痒怎么办呢

  老年人皮肤瘙痒怎么办呢

  1、洗澡不要太勤

  有些老年人出现皮肤瘙痒的症状后,以为是自身清洁出现问题,于是增加了洗澡次数,这样的做法不但没有缓解皮肤瘙痒的症状,反而越洗越痒。

  为了缓解症状,老年人洗澡次数要适当,不宜过频,冬季如无出汗,一般每周1次即可,甚至每2—3周洗1次也不算少。

  洗浴时用羊毛脂皂、婴儿皂,避免用碱性大的肥皂,如能在浴水中加几滴浴油(植物油也可)则更好。洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂、角质等维护层,而加重枯燥。

 

 

老年人皮肤瘙痒怎么办呢
老年人皮肤瘙痒怎么办呢

  2、洗澡水不能太热

  很多老人觉得皮肤痒时,喜欢把洗澡水弄热一点,认为热水可以杀菌消毒,其实这是一个洗澡的误区。一般皮肤瘙痒是由于老年人的皮肤油脂过少,皮肤太过干燥引起的。用很烫的热水洗澡,会使本来就枯燥的皮肤失去了皮脂的滋润,加重皮肤瘙痒的症状。

  老年人皮肤瘙痒怎么办呢

  因此老年人洗澡最好不要用水温太高的水,另外洗澡的时间最好不要太长,最好使用弱碱性的沐浴用品。浴后或定时揉搓皮肤,改善皮肤血运营养,减缓退变。

  3、不要抓挠

  出现皮肤瘙痒,很多人的第一反应就是伸手去抓挠瘙痒部位来缓解瘙痒的感觉,这样的做法不但没有益处,反而会加重瘙痒的感觉,甚至让皮肤瘙痒的部位蔓延开来。

  防止搔抓,特别不能用“痒痒桡”过度搔痒,感受器受损后瘙痒会越发加重。

  10个小技巧帮助老年人解决皮肤问题

  1、首先要尽量减少洗澡的次数,防止皮肤表面的油脂的流失,皮肤受损以后抵抗力会降低,瘙痒会变的更严重。

  2、天气干燥,平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,不等口渴时才想起喝水。

  3、平时可以适当涂抹保湿护肤品,防止皮肤在环境影响下持续出现干燥的症状。

  4、平时饮食中要尽量多摄入些富含维生素的食物,如胡萝卜,卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等,必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。

  5、皮肤瘙痒尤其平时要注意防止挠抓,皮肤被挠抓以后会比较容易出现破损,破损的皮肤就会更容易感染,关键是要及早使用药物治好,防止发展到更加严重。

  6、如果实在痒得难忍可以轻轻拍打,或用冷水湿敷。

  7、注意那些气味太芳香的产品,含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

  8、多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。

  老年人皮肤瘙痒怎么办呢

  9、尽量不要用热水烫,因为洗热水澡,由于频繁的烫搓和肥皂刷洗,会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉,连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住,所以会更痒。

 

  10、不要洗澡太勤,更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后,在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等,可以有效地减轻瘙痒。

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