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预防老年皮肤瘙痒怎么做

发布时间:2016-10-25 15:50   来源:大成皮肤网作者:张凌萱

摘要: 预防老年皮肤瘙痒怎么做。老年瘙痒症在日常生活中,给老年人带来了不少的苦恼,晚上瘙痒难耐的睡不着觉,心情也是极为烦躁的。所以对于老年人来讲,提前做好预防是关键,这样就能免受瘙痒症的困扰。

   预防老年皮肤瘙痒怎么做。老年瘙痒症在日常生活中,给老年人带来了不少的苦恼,晚上瘙痒难耐的睡不着觉,心情也是极为烦躁的。所以对于老年人来讲,提前做好预防是关键,这样就能免受瘙痒症的困扰。

 

预防老年皮肤瘙痒怎么做
预防老年皮肤瘙痒怎么做

  1.减少洗澡次数。春季节每周洗澡1-2次即可,水温最好在37℃以下,一般10—15分钟左右,夏天出汗多,洗澡次数增加,5-10分钟,可定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜,加强皮肤护理。

  2.衣物选择。内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。以免引起瘙痒症的出现。

  3.正确使用护肤品。老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。

  4.饮食注意。老年人平日营养要充分,膳食调配要适当,饮食宜清淡,不要吃得太咸、太腻,少吃或不吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜的黄绿色蔬菜,不喝酒,少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

  5.增强锻炼。老年人身体抵抗力差,可以适当的做下锻炼,增强身体抵抗力,减少各种病况的发生。

  最后小编提醒大家,老年人平时保持一个良好的心态也是很重要的,防止精神因素加重全身瘙痒。希望天下老年人,都不要受到老年瘙痒症的困扰。

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