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预防老年皮肤瘙痒 教你几招

发布时间:2016-11-05 14:55   来源:大成皮肤网作者:张凌萱

摘要: 预防老年皮肤瘙痒 教你几招。很多老年人都会受到皮肤瘙痒的困扰,给自己的生活带来了很大的困扰。对于这种情况,我们首先要做的,就是提前做好预防。今天小编教大家几招,提前预防皮肤瘙痒。

   预防老年皮肤瘙痒 教你几招。很多老年人都会受到皮肤瘙痒的困扰,给自己的生活带来了很大的困扰。对于这种情况,我们首先要做的,就是提前做好预防。今天小编教大家几招,提前预防皮肤瘙痒。

 

预防老年皮肤瘙痒 教你几招
预防老年皮肤瘙痒 教你几招

  预防老年皮肤瘙痒第一招:饮食方面

  饮食方面,以清淡平和为宜,足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。对于各种刺激性食物、饮料、嗜好品也要妥善选择,尽量不吸烟,少饮酒、浓茶、咖啡等,少食辛辣食物。

  预防老年皮肤瘙痒第二招:生活规律

  生活要规律:皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时加重。故老年人必须注意生活规律,睡好觉,不要过度劳累,保持大便通畅。

  预防老年皮肤瘙痒第三招:护肤用品

  老年人油脂分泌少,皮肤干燥,故需要经常擦些护肤用品,如:护肤膏、护肤霜、护肤油、烊速消等,使皮肤保持一定的湿度和滋润度,有利于防止皮肤瘙痒。

  预防老年皮肤瘙痒第四招:适当锻炼

  适当参加体育锻炼,可以促进皮肤的新陈代谢,提高皮肤对营养的吸收,还可促进汗液的分泌,减轻皮肤干燥,缓解症状。

  做好以上四点,就能很好的预防老年皮肤瘙痒。祝福老年人能健康的过好晚年,祝健康。

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