改善老年皮肤瘙痒 日常护理很关键

 　　改善老年皮肤瘙痒 日常护理很关键。很多老年人都会受到皮肤瘙痒的困扰，出现这一情况后，及时找出原因去做治疗是关键，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，老年皮肤瘙痒的日常护理。

改善老年皮肤瘙痒 日常护理很关键

　　老年皮肤瘙痒护理一：饮食要营养搭配

　　老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

　　老年皮肤瘙痒护理二：洗澡要讲究

　　专家指出，老年人的洗澡次数不宜太多，水温也不宜过高，通常保持在35~40摄氏度为佳，并且洗澡时间不宜太长，15~20分钟即可，洗澡时不宜用碱性较大的肥皂，因为这种肥皂去脂效力太大，会增加皮肤干燥度，故建议使用中性肥皂。

　　老年皮肤瘙痒护理三：生活要规律

　　老年性皮肤瘙痒症通常是因为生活不规律、睡眠不足、心情不舒畅时出现和加重。故老年人必须注意生活规律，睡好觉，不要过度劳累，保持大便通畅。

　　老年皮肤瘙痒护理四：护肤品的使用

　　老年人油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些护肤用品，如：护肤膏、护肤霜、护肤油等，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。

　　希望以上关于老年皮肤瘙痒的日常护理方法，能帮助大家更好的去改善老年皮肤瘙痒，祝福老年人，早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。

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