老年皮肤瘙痒日常如何护理

 　　老年皮肤瘙痒日常如何护理。很多老年人都会出现皮肤瘙痒的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，老年皮肤瘙痒的日常护理，希望能帮助大家更好的去治疗皮肤瘙痒。

老年皮肤瘙痒日常如何护理

　　老年皮肤瘙痒护理一：避免发怒和急躁

　　平时可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等活动。培养种花、养金鱼、下棋等良好习惯来陶冶情操，早起早睡，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充足的睡眠。

　　老年皮肤瘙痒护理二：洗澡注意

　　老年人洗澡次数不宜过多，一般每周一次为宜。水温不宜过高，一般以35-37摄氏度为宜，不要用热水烫澡;洗澡时间不宜过长，以15-20分钟为好。

　　老年皮肤瘙痒护理三：使用护肤品

　　老年人油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些护肤用品，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。尤其是每次洗澡后应当马上在身体各部位涂上护肤膏，并轻轻按摩，让皮肤完全吸收，这样做有助于将润肤成分渗入到表皮层，更好的“锁住”水分。

　　老年皮肤瘙痒护理四：避免刺激食物

　　不吃有过敏或刺激的食物。如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜清淡、易消化，多食新鲜蔬菜和水果。

　　希望以上关于老年皮肤瘙痒的日常护理，能帮助大家更好的去治疗皮肤瘙痒，祝福老年患者早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。

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