预防老年皮肤瘙痒的方法

 　　预防老年皮肤瘙痒的方法。很多老年人都会出现皮肤瘙痒的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰，想要避免这种困扰，提前做好预防工作是很重要的。下面小编给大家说下，预防老年皮肤瘙痒的方法。

预防老年皮肤瘙痒的方法

　　预防老年皮肤瘙痒方法一：注意保暖

　　根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器(湿度保持在50%—60%为宜)，避免过度地使用电热毯和暖气。

　　预防老年皮肤瘙痒方法二：要用护肤用品

　　老年人油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些护肤用品，如：护肤膏、护肤霜、护肤油等，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。

　　预防老年皮肤瘙痒方法三：饮食嗜好要有利健康

　　老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

　　预防老年皮肤瘙痒方法四：适当锻炼

　　适当参加体育锻炼，可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。

　　希望以上关于预防老年皮肤瘙痒的几点，能帮助大家更好的去做好预防工作，祝福大家都能免受老年皮肤瘙痒的困扰。

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