关于老年皮肤瘙痒的日常护理

 　　关于老年皮肤瘙痒的日常护理。很多老年人都会出现皮肤瘙痒的情况，想要改善这一情况，做好日常的护理也是很重要的。下面小编给大家说下，关于老年皮肤瘙痒的日常护理，希望能帮助老年人更好的去改善皮肤瘙痒的情况。

关于老年皮肤瘙痒的日常护理

　　老年皮肤瘙痒护理一：饮食嗜好要有利健康

　　老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

　　老年皮肤瘙痒护理二：合理穿衣

　　由于季节的不同，对衣着有不同的要求。夏季气温高，湿度大，人体大量出汗，因此除了在裁剪和缝制上要有利于透气外，还要注意选择吸湿散热快，出汗后不贴身，穿着时有凉快感的衣料，颜色宜浅。冬季气温低，空气干燥，风速大，汗腺、皮脂腺分泌减少,衣物选择要防风、保暖、舒适，可选用棉、蚕丝和化纤混纺的针织品，衣服宜宽大、松软,不要穿毛织品。

　　老年皮肤瘙痒护理三：保持大便通畅

　　便秘是瘙痒症发生的常见原因之一，也是加重瘙痒的诱因，应多食蔬菜水果，多喝水，多运动，保持大便通畅,将体内积蓄的有毒物质及时排出。

　　老年皮肤瘙痒护理四：洗澡要讲究

　　老年人洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，一般以35～40摄氏度为宜，不要用热水烫澡，洗澡时间不宜过长，以15～20分钟最好，洗澡时不宜用碱性较大的肥皂，因为这种肥皂去脂效力太大，会增加皮肤干燥度，故应用中性肥皂。

　　建议大家根据自己的情况，去做好针对性的护理，祝福老年人早点摆脱皮肤瘙痒的困扰。

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