青岛老年人皮肤瘙痒怎么办

 　　青岛老年人皮肤瘙痒怎么办。老年人皮肤瘙痒在生活中是比较常见的一种现象，很是让人困扰，大家一定要注意不能盲目的治疗的，也不要抓挠，这个时候应该要怎么办呢，我们一起来看一下。

　　方法一：作息要规律

　　睡眠不足，精神自然不佳，而这，也就是让病症加重的原因之一，所以可以的话，保证作息时间规律就好。

　　方法二：减少洗澡的次数

　　炎热的时候两天洗一次，寒冷的时节一周或半月洗一次，不要用太热的水，洗的时间尽量缩短，不用碱性肥皂，换成滋润性的沐浴露。洗完澡后最好用点油脂性的护肤霜。

　　方法三：注意衣服的选择

　　贴身衣物要讲究，内衣应柔软松宽，以棉织品为好;避免尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

　　方法四：注意饮食

　　平日不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物;多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

　　方法五：多喝水

　　平时养成定时定量喝水的习惯，如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。要想保持皮肤的润泽，就要注意及时为身体补充水分，合理饮食。皮肤干燥的人可以适当增加食物中脂肪的摄人。

　　老年人身上瘙痒的原因有很多，小编建议大家一定要注意及时的就诊检查治疗的，不能盲目的治疗或是拖延病情以免造成更加严重的后果，注意不要老是挠抓，以免对皮肤造成伤害。

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