怎么缓解老人冬季皮肤瘙痒的症状

 　　怎么缓解老人冬季皮肤瘙痒的症状。老人在冬季容易发生瘙痒的情况的，大家一定要注意不能盲目的出处理的，建议在医生的指导下积极的配合的，不能因为自己的疏忽造成很大的困扰的，建议大家注意方法。

　　第一：洗澡方法正确

　　次数不宜过频，一般每周1~2次为宜。洗澡的水温不宜过高，一般以35-37摄氏度为宜，忌用热水烫澡。

　　每次洗澡时间也不宜过长，以15-20分钟为好。避免用碱性较大的肥皂或洗浴用品，表面油脂去除后会加重皮肤干燥，如果已经有严重的皮肤干燥可以只用清水冲洗即可，浴后立即全身涂抹保湿霜，保护皮肤屏障。

　　第二：健康合理饮食

　　老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。

　　第三：贴身衣服很重要

　　内衣应柔软宽松，最好是不含羊毛或化纤等的布料，以棉织品和丝质衣物为好。

　　第四：保持生活规律

　　皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好，甚至心情不舒畅时往往会加重。故老年人必须注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。

　　第五：防寒保暖，避免刺激

　　根据气温、季节变化注意防寒保暖，避免物理性损伤刺激皮肤。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器(湿度保持在50%—60%为宜)，避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环。

　　老人冬季发生皮肤瘙痒的情况是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，大家一定要注意不能因为自己的疏忽造成很大的困扰的，注意不要抓挠，注意日常生活的方式的正确性，注意以上几点，严重的建议正规医院就诊治疗。

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