老年朋友形成皮肤瘙痒的护理办法

 　　老年朋友形成皮肤瘙痒的护理办法。老年性皮肤瘙痒问题不容小觑，我们应该积极地做好相应的护理工作，如果情况严峻，则应该及时咨询专业医生，维护个人健康的状况。

老年朋友形成皮肤瘙痒的护理办法

　　一、 加强皮肤锻炼

　　加强皮肤耐寒锻炼，可进行冷水浴，坚持冷水洗脸、冷水擦身，用冰块或冰袋敷皮肤瘙痒处，夏天尽量减少太阳照射及处在高温环境，有条件时尽量处在空调房，并调低室内温度，同时增加室内湿度，以减轻瘙痒程度和减少诱发因素，尽量避免搔抓摩擦。

　　二、 营养均衡

　　平日里，老年人的营养要均衡，膳食调配要适当，可清淡些，少吃腥辣油腻的食物已经过咸的食物，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，每日可饮一两白酒活血化瘀。

　　三、 护肤用品的使用

　　由于老年人油脂分泌较少，皮肤常常会出现干燥的现象，因此需要经常擦些护肤用品。如护肤膏、护肤霜、护肤油、烊速消等，将皮肤保持一定的湿度和滋润度，这样做有利于防止皮肤瘙痒的发生。

　　四、 合理穿衣

　　由于季节不同，对衣着有不同的要求。夏季气温高，湿度大，人体大量出汗，因此除了在裁剪和缝制上要有利于透气外，还要注意选择吸湿散热快，出汗后不贴身，穿着时有凉快感的衣料，颜色宜浅。

　　建议形成了皮肤瘙痒状况的老年朋友，对此种状况予以应有的高度重视，竭力呵护个人机体的良好状态以幸福化的生活、正常性的工作。

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