孕期为什么会长黄褐斑?很多女性怀孕以后身上会长妊娠纹，不过由于穿上衣服以后就看不见，所以也可以接受。但是，有的女性在怀孕以后脸上还会长黄褐斑。这种斑一般长在妈妈的颧骨两侧，形状犹如蝴蝶的两个翅膀一样，所以又叫蝴蝶斑。

　　孕期为什么会长黄褐斑?

　　女性怀孕的时候，体内大量增加孕激素，直接导致黑素体转运与扩散的速度远远快于平常。这样就在准妈妈的脸上、乳头、乳晕、腹正中线和阴部皮肤，形成了黑色素沉着。一般而言，妈妈在怀孕2~5个月左右脸上就开始出现黄褐斑，但是妈妈也不要过于担心，预得做的恰当就能在极大程度上避免黄褐斑的产生。如果呵护地好，黄褐斑在产后3~6月左右就会自行消失。那么我们应该怎样预防或者减少黄褐斑的产生呢?

　　一、注意做好防晒工作

　　妈妈要注意，怀孕的时候不能直接被太阳直射，这样会加重脸上的蝴蝶斑。如果怀孕的时候要出门，也要避免在太阳光线强烈的时候出门，即使要到室外进行活动也一定要进行防晒工作。妈妈在挑选防晒霜的时候，要注意尽量不要挑选化学防晒霜，而应该挑选物理防晒霜。其次也要注意，秋季与冬季两个季节，虽然这两个季节的太阳光线比较弱，但也要做好防晒工作。

　　二、恰当使用护肤品

　　在怀孕的时候，妈妈要尽量避免使用化妆品，如果特别想使用化妆品，也一定要挑选无色素无添加的纯天然护肤品。因为不恰当地使用化妆品和护肤品会加重黄褐斑的产生，所以妈妈根据产品成分做甄别。

　　三、补充VC

　　VC对于美白抗色素有着显著的效果，特别是对于色斑的减少。所以孕妇在平时要多摄入维生素C含量多的食物，像橘子、猕猴桃、西红柿和绿色蔬菜等。与此同时，妈妈尽量不要接触摄入刺激的食物，平时要保证睡眠的时间与质量，情绪波动不要过多，拥有一个愉快的好心情。其次，经常做运动也可以促进新陈代谢，有利于皮肤的健康成长。

　　四、注意洗脸的水温

　　准妈妈在洗脸时，最好把水温控制在34度左右，因为34度时候的水温最接近面部皮肤细胞的内环境。这种水温有利于促进妈妈面部的血液循环，大大减少了面部色素的沉着。妈妈在洗完脸以后，可以再给皮肤补充一些水分，特别是在秋冬气候干燥的时候，水分的补充是必不可少的。

　　五、药物作用

　　在怀孕前，女性经常吃避孕药会导致体内的孕激素水平相对过高，这样就更容易引起蝴蝶斑的出现。除此之外，自身患癫痫病，需要长期服用苯妥英钠的准妈妈，以及睡眠质量差需要使用安眠药的准妈妈，她们脸上出现蝴蝶斑的可能性则更大。

　　不过，各位也不要过多地为黄褐斑担忧，只要平时注意休息与身体的调养，保持一个良好的生活习惯就能够避免长斑。