冬季皮肤干燥怎么办?冬季天冷,气候干燥,很多年轻人已经开启狂补水之路,面膜、面霜、精华一层层上脸,但是该爆皮的照样爆皮,甚至油皮的肌肤也较容易处在一种油而不润,又油又干的尴尬状态。
如果肌肤光顾着补水,没有做好“保湿”,缺失油脂锁住水分,水分无法留在皮肤内,补再多水也是白费。
下面小编就为大家安利几种保湿大法:
保湿大法一:以己为主
透过护肤品帮肌肤保湿、补水最主要就是“以己为主”,首先根据自己的肤质选择。举例说明,例如:年轻的油性肌肤——因为不缺乏油脂、也不缺营养物质,所以选择水性保湿精华/乳液;偏干性肌肤——则因为缺少油脂保护,除了选择水性保湿产品外,还需要配合油性成分来建构皮脂膜,更能防止水分流失;而敏感性肌肤——对护肤品最挑剔,加上细胞间脂质较薄弱,应以修复类保湿品为主。
保湿大法二:选择合适的冬季保湿组合
治标更治本,根据年轻肌肤特质,可以选择合适自己的护肤品,如“360度滋润组合”、“夜间滋润组合”。在这个冬季帮你的肌肤补充更多养分,让年轻肌肤更加柔润细致,提供水润保护。
保湿大法三:提高肌肤保湿力,吃出水润肌
想要要改善干燥肌,另外一种有效方法就是多摄取能够给肌肤水润感、让肌肤弹力透亮的维生素A,以及具有抗氧化作用的维生素E。
维生素A多存在于肝脏类、蒲烧鳗鱼等动物性食物中。另外建议大家也多食用一些抗氧化作用相当强的胡萝卜素,它们多富含在南瓜、胡萝卜、波菜等黄绿色蔬菜中。
其次,像杏仁、花生等坚果中,维生素E的含量也都相当丰富。同时建议大学生们可以将杏仁等坚果当作日常课间小点心食用。
温馨提示:进入冬季,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,如果不注意精心保养,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。