保持皮肤清洁，勿天天洗澡。保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷的话，隔个2、3天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多体力活，出汗了，或是户外活动吸了很多灰尘，那么你就得必须洗澡清洁皮肤了。

　　选择温和的水乳，加强皮肤的补水保湿。只是缓解皮肤干燥发痒的重要手段，水乳不宜使用化学成分过多的，纯植物的比较好一点，质地温和不刺激皮肤。期间最好配合使用帕芙欧珍肤膏，可有效改善皮肤干燥瘙痒状况。

　　多喝水，多吃蔬菜水果。这个其实也很重要，首先你得养成勤喝水的习惯，不要等到口渴了才想起要喝水。在这里也提醒一下各位，尽量多补充一些蔬菜和水果，对干燥皮肤的水分补充很重要。

　　不要每次都使用沐浴露，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两天使用一次，比较好。

　　调整室内湿度，秋冬季节天气干燥，与此同时房间内也会比较干，长时间待在干燥的环境下皮肤就会变得又干又痒。因此大家要调整好室内环境，在房间内摆点绿色植物，美化室内环境，改善房间内空气质量。在适当的使用加湿器，就可以很有效的缓解空气干燥。