绿豆

　　绿豆性凉味甘，可清热解毒，绿豆粉因含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有美白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。

　　美容方法

　　把芦荟去刺以后切成块状，然后放入榨汁机中打成芦荟汁;再把绿豆放入锅中煮烂，取出静置变冷后，再掺加芦荟汁进行拌和。均匀拌和成泥状以后，就能够涂在脸上了，20分钟后用清水洗净。

　　这款自制芦荟美白面膜，能够让肤色更加亮白，还能去掉脸部油脂。
 

　　南瓜

　　南瓜含有丰富的维生素A和维生素C，也是美容佳品。做一款新鲜的南瓜蜂蜜面膜可以提亮肤色!

　　美容方法

　　准备三汤勺的蒸熟的南瓜，2汤勺蜂蜜，2汤勺鲜奶，将这三种食材充分混合搅拌，涂抹在洗干净的脸上，停留15~20分钟，洗干净即可!

　　这款天然的面膜可以协助缩小毛孔，嫩白皮肤，提亮肤色。
 

　　蜂蜜

　　众所周知，蜂蜜是滋润皮肤的重要营养物质，用蜂蜜来进行嘴唇的保养是最合适不过的了

　　美容方法

　　准备一汤勺蜂蜜、一汤勺白糖、一汤勺橄榄油，将三者充分混合，用手指蘸上这种混合物用打圆圈的方式对唇部进行按摩。

　　在干燥的季节里，这种廉价且环保的润唇膏非常有效。
 

　　红枣

　　红枣营养丰富，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。

　　美容方法

　　将红枣浸泡数小时，等到褶子撑开，洗净后去核，再放入锅内。煮好之后，放入料理机打碎成泥。

　　红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可作为面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
 

　　茶叶

　　茶叶中茶多酚对皮肤有独特的保护和治疗作用，茶多酚可防皮肤紫外线损伤，消除氧自由基，防止皮肤衰老和皱纹形成。

　　美容方法

　　每天准备一杯茶叶水，在清洁脸部之后，把茶水均匀地拍打在脸上，待到快干时，再用清水洗净即可。

　　这时，你会发现皮肤不但恢复了往日的白净，而且变得更有光彩，也更柔嫩。