治疗方法一：合理饮食：饮食尽量清淡，多喝水，多吃水果、蔬菜;饮食尽量避免过甜、过于油腻、刺激，避免食用过多含有色素及香料的食物。
 

　　治疗方法二：每日通便：多运动，作息规律，也可以通过多喝优酪乳等来改变肠道的菌群生态平衡。
 

　　治疗方法三：注意防晒：尽量不要晒太阳，紫外线的刺激会会破坏皮肤保护屏障，使痘痘恶化。出门做好防晒，阳光强烈的时间段，比如早上十点到去后两点期间，尽量减少去海边或游泳的次数。
 

　　治疗方法四：熬夜的人是比较缺水的。大热天里 加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火 每天8杯水是绝对不可少的。
 

　　治疗方法五：多运动，其实多运动也是能够改善我们的肌肤状况的，而且运动也是以前特别有益于身体健康的事情。特别是现在很多的办公主都需要长期坐在办公桌前，这类的生活方式也是特别不健康的。而我们坚持适当的运动也能够调节我们身体的各项机能，让激素水平重新变得平稳起来，从而也有利于减少痘痘的出现。
 

　　治疗方法六：不要用手摸脸：手上有大量细菌，摸脸的时候不但容易把细菌带到脸上，还可能因为刺激而产生感染，从而造成痘痘进一步恶化。
 

　　治疗方法七：减少化妆：如果脸上已经长痘痘，就要减少使用粉底、粉饼等化妆品，因为这些化妆品在修饰妆容的同时也会堵塞毛孔，使得原本已经受损的肌肤无法正常呼吸，从而导致痘痘进一步恶化。
 

　　治疗方法八：彻底清洁：清洁非常重要!想要彻底清洁毛孔里面残留的污垢，需要配合洁面产品一起，可以彻底溶解污垢、帮助代谢角质的脱落，同时不会伤害皮肤。
 

　　脸部长青春痘一定要注意不能盲目的处理的，注意方法的正确性为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，注意以上的几点慢慢的调理让痘痘自己消失。