预防方法一：注意避免发生外伤

　　生活中难免会受外伤，很多人也不会在意。避免外伤等外界有害物质的刺激，对面部做好防护措施，以免不必要的外伤导致白癜风的病情加重。我们要重视自己的皮肤，避免疾病受到更严重扩散。
 

　　预防方法二：尽量的避免阳光的直射

　　避免阳光直晒、暴晒。白癜风患者的皮损处对日光的敏感性较正常皮肤强，稍微晒太阳，白斑处的皮肤就变红，少数患者还会出现瘙痒、灼痛感。夏季，紫外线较强，白癜风患者应避免阳光的直晒、暴晒。白癜风患者出门前，做好防晒护肤的措施。
 

　　预防方法三：避免精神紧张

　　精神神经因素是导致白癜风发病的原因之一。由于白癜风会给人们的外在形象带来严重的影响，因此，很多白癜风患者会出现悲观、消极、抑郁、恐惧、自卑的心理，甚至有的患者还萌生了轻生的念头。这些精神因素对于白癜风的治疗是很不利的，给治疗带来很大的困难。
 

　　预防方法四：注意日常的饮食

　　饮食直接关系着我们的健康状况。养成科学合理的饮食习惯。白癜风患者除了积极配合医生治疗外，还有加强个人的日常护理，养成科学合理的饮食习惯，这对于白癜风的治疗有很好的帮助作用。忌口是关键，白癜风患者要注意忌食对治疗不利的食物。一些刺激性的食物不可吃，希望患者们重视疾病。
 

　　白癜风在生活中是很常见的，造成的影响也是很大的，希望大家能够在日常的生活中做到以上的几点为好，不能让疾病耽误了自己的，生活的规律性是很重要的，希望大家能够注意远离疾病的困扰。