说到皮肤瘙痒我们就不得不说保护措施，切不可用手抓，挠患处，因为一旦不慎抓破就会造成真菌感染引发其他皮肤疾病，日久可呈湿疹样变或苔藓样变，还可继发各种皮肤感染和毛囊炎、疖、淋巴结炎等。

　　当然我们也需要通过饮食来改善皮肤瘙痒问题，做到以下几点会对皮肤瘙痒的摆脱起到意想不到的效果。

　　1、皮肤瘙痒患者要多吃水果，但是有些果品类，比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些患者要尽量少吃。

　　2.皮肤瘙痒患者要注意避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。

　　3.皮肤瘙痒患者要多吃含营养丰富的食物，对于一些海产品患者也要注意，比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是皮肤瘙痒患者饮食禁忌。

　　4、皮肤瘙痒患者在饮食上要注意多吃一些清淡健康的食物，少吃一些发物，如有糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜、魔芋、芋头等均是皮肤瘙痒饮食禁忌。